孕妇前三个月吃什么比较好

意见建议：

孕妇前三个月由于这个阶段胎儿还没有发育成型，大多需要补充叶酸片，可以有助于预防叶酸缺乏而导致胎儿出现神经管缺陷的发生，一般叶酸含量比较多的主要是蔬菜和水果，所以这个阶段需要多吃蔬菜以及水果，同时还需要注意营养均衡，由于这个阶段大多有可能会出现早孕反应的症状，因此也需要注意避免摄入过于油腻性的食物，可以清淡饮食，少食多餐，同时需要定期产检。

2022-09-22 10:26:08