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欧翰杰主治医师
外科   |   

便秘吃什么药

2018-11-06 20:31:57 1262人阅读
便秘是一种常见性疾病。只要注意饮食、多进行活动即可缓解。便秘者早上起床空腹喝蜂蜜水或者是清水。晚上吃香蕉或者是一天吃3根以上才有效果。如果通过饮食缓解不了情况,要及时到医院诊治,以下为您详细介绍:
1.养成良好排便习惯:每日定时上厕所,可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来,也要尝试练习催生便意,久而久之自然会成习惯。在时间上,通常早上较易排便,只要起床后喝杯水就能刺激肠胃蠕动;但若要赶着上班或只有晚上才能放松,亦可另排饮水及如厕时间。另外,边上厕所边看书报、有便意时还硬憋的坏习惯也要改掉。排便时,尽可能放轻松,不要用力硬挤,先做 2、3次深呼吸再略使劲,排便自然顺畅。
2.便秘一定不要乱用泻药,滥用缓泻剂长期任意使用缓泻剂,不仅会导致体内电解质失衡,更会削弱肠道功能,让肠壁肌肉软弱无力,从而对药物产生依赖性;而且随着使用者日   渐加大剂量,便秘状况也越来越恶化。可以尝试使用安全的便秘产品,最好是便秘肠清贴一类外用有效又无副作用的。
   便秘患者脸上会出现色素沉着,皮疹等,会产生大量的毒素。有些人会导致过度肥胖,下半身水肿,易造成梨形身材或胖肚子。饮食无味、精神衰弱,心神不宁。
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