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怎么赞美孩子才好?注意4点建议

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  「责骂」让亲子关系更疏远!

  综观所有认知与行为治疗理论,都会发现强调赞美与鼓励小孩的重要性,而不是责骂,但是在日常生活的亲子对话中,却常发现家长采用责骂字句的机会远高于鼓励。

  原因是家长对于小孩好的表现多半没有留意或根本视而不见,且多数家长没有赞美他人的习惯,而一旦发现小孩坏的表现,却急于制止、责骂,深怕如果没有提早修正小孩行为,以后就会变成大坏人一样。

  当小孩出现正向的行为但你却忽略时,小孩可能出于善良的心或者期待家长的肯定,原本期待得到的赞美,转变成失望与愤怒,觉得果然没有人喜欢他,即使他做得再好,父母还是不会喜欢他,不仅让他的自信心更为低落,亲子关系也会疏离。

  反观若能给予小孩适当的鼓励与肯定,小孩会感到快乐,脑中会分泌脑内啡与血管加压素,不仅会让小孩更有自信心与拥有积极人生观,且您与小孩的关系也会变好。

  【怎么赞美孩子才好?注意4点建议】

  建议1/常给自己赞美与肯定

  你常会给自己赞美与肯定吗?若没有这种习惯,希望你尽可能找出一些自己做的成功的事件来肯定自己的努力;一个不常对自己说好话的人,很难对别人说出赞美的话,你也许认为过去也没有人肯定过你,你为何要赞美他人?但我会告诉你,那是因为别人做错了。

  建议2/鼓励小孩必须要有确切的事实

  绝对不要没有根据胡乱赞美!鼓励不一定要有多伟大的事迹,即使小孩说了一句好话、问候长辈、帮忙捡垃圾或遇到困难没有生气,都是值得给予口头肯定的,即使简单一句「谢谢」,都会让小孩备受恩宠,因为你看到了他的努力,但必须让小孩知道你因何理由赞美肯定他。

  建议3/设计机会让小孩获得赞美

  当小孩糟糕到找不到理由赞美时,虽然我不认为有这种可能,但若真是如此,你可以试着设计机会让小孩完成,再来肯定他的努力,因为这可以扭转小孩常见的对立与破坏行为。

  虽然短期内他还是会让你继续感到失望与困扰,一般来说这些对立与破坏行为有可能导因于过动症或其他情绪障碍,但也极有可能是为了获取家长的注意力与关心,藉由负面的行为让家长注意到他们的存在,若能多关注小孩的正面行为且试着忽略负面行为,才能破坏这个恶性循环。

  建议4/口头的赞美与肯定优于物质与金钱

  赞美小孩的努力时,也必须是诚恳的眼神与态度,因为这种眼神交会代表「你果然是我的宝贝」,物质与金钱并不能取代家长的认同,小时候你用金钱打发他,长大后他也会用金钱报复你,对你要求更多的金钱或者以偷窃的方式来满足其所欠缺爱的关怀。

  【找出小孩好的一面,多给予肯定与支持】

  常听见患者说自己如何的缺乏信心与成就感,总觉得自己不论如何努力都无法获得认同,这种心理上的困境常让人感到忧郁与没有希望,也许小时候总欠缺别人的肯定,或者因为常做得不好而被责骂。

  但家长总还是应该要试着找出小孩好的一面,多给予肯定其努力过程与支持他继续努力,这样小孩在长大后对未来会比较能抱着乐观与正面的心态。

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