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儿童高血压饮食控制注意6要点

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  高血压不再只是老人的专利,其实,儿童也可能有高血压的风险。尤其是随着国人饮食西化,高油高盐的食物充斥,有愈来愈多的学童有肥胖问题,因此儿童高血压的比率也逐年上升。但是,小孩发生高血压时多半都无症状,往往是因为在学校筛检,或是到医院量血压时,才赫然发现有高血压问题,所以容易被轻忽。

  多数人只重视成人高血压的防治,却不知道许多高血压的发病,是从小儿年龄阶段就已开始蕴酿。儿童高血压多数属于次发性高血压,包括本身血管异常变硬,或主动脉发育不良或狭窄,此外,儿童还有可能因为肥胖造成高血压,以及包括有肾脏病、自体免疫疾病如红斑性狼疮、有高血脂问题,以及有家族遗传等,也常有高血压的症状。

  **儿童开刀后血压降不下来必需开始服用药物**

  儿童如果是因为动脉狭窄发生高血压,必需先开刀处理狭窄问题,否则血液无法顺利通过,血压就容易飙高起来。但是,如果血压仍然无法控制下来,表示血管出现固定狭窄,变得脆弱、硬化已经不可逆,则必需开始使用降血压药物治疗,吃药可能就是一辈子,只是目前并无儿童专用的药物,多是使用成人的降血压药物。

  由于儿童服用药物的顺从性不高,加上家长观念不清楚,不愿意让孩子多吃药,尤其在意复方的药物会造成负担,所以经常会自行停药,一旦贸然中断用药治疗,可能会引起副作用。不论是原发性高血压,还是疾病引起的续发性高血压,想要达到良好的血压控制效果,最有效的方式就是在医师的指示下,按时且规律的服药。儿童高血压大多属于次发性,而且是可以治疗的。

  **正确揪出儿童高血压3岁开始定期量测血压**

  如何才能正确揪出儿童高血压?成人知道量血压的重要性,但是儿童量血压却容易被忽略,还有要帮小孩量血压很不容易,小孩爱跑跳,比较无法安静下来好好量血压,也是困扰之一。国内外学者建议自3岁开始,血压的测量应包括在例行的身体检查项目中。

  **儿童高血压 饮食控制6要点**

  儿童高血压可以透过饮食,达到有效控制,预防的方法包括:

  1.避免肥胖。

  2.早期诊断任何脂肪代谢异常,并使用食物或药物治疗。

  3.早期诊断及治疗高血压。

  4.规则耗能量的运动。

  5.避免抽烟及试法戒烟。

  6.餐桌上不使用食盐。

  建议为人父母者,别忽视儿童的血压问题,3岁以上,至少应每年测量一次,一旦发现血压高,就应再密切测量,注意血压的变化。若有持续的血压高,就需要请医生先做身体检查,必要时做X光摄影、心电图,甚至心脏血管超音波和心导管检查等。唯有早期诊断早期防范,才是防治高血压的根本。

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