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传统说法“给小孩吃补不如给他穿暖”正确吗

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  有一说是,国内妈妈习惯给宝宝穿太多、包太多,导致孩子从小失去体温的调控能力,反而更容易生病。本文从不同的角度来看宝宝穿衣多寡的问题,并给予家长建议。

  老人家有一句话是:给小孩吃补不如给他穿暖!于是,按照传统的带法,宝宝一出生就要包得严密,随着孩子的成长,家长会很注意他们的手脚是否冰冷,做为穿衣多寡的标准,而且习惯给宝宝多穿一件,就怕他们受凉感冒。

  人的体温会随环境调整

  「冷」是一种感觉,穿衣多寡其实不见得与那个国家的气候有关,反而与「风土民情」更为相关,是被养成的。例如德国许多爸妈会在下雪的天气里,带着才2、3个月的宝宝出门游玩,也不见德国宝宝因此特别容易感冒。人体有其适应力,会随着环境调整,所以,给宝宝穿著的最大原则就是「舒爽」,穿少当然不行,穿得太多也不好。

  宝宝的生理特征

  就生理学来看,宝宝的体表面积比大人来得大(体积与体重的比例),因此散热快。但是因为婴幼儿的皮下脂肪比大人厚,所以「保温」的能力其实是很好的,依其生理特征来看,宝宝并不需要穿特别多才能保暖。

  说孩子没感冒症状却发烧了怎么办?这时候一量,38℃左右,体温有点高,但是仔细一看孩子包得很紧,身体上还冒出了一颗颗红点(热疹),高度怀疑宝宝是穿太多了,导致闷住、散热不良,此时把孩子的衣着松开、减少些,过一段时间再量体温就恢复正常了,可见穿太多、包太厚,可是会导致宝宝「发烧」的症状。

  而且,长痱子、热疹并非夏天的专利,冬天时若帮孩子穿太多,也会导致孩子被闷出一身热疹,热疹容易出现在额头、脸颊、身体、脖子、鼠蹊部、腋下这些部位,在这些闷热、潮湿的环境下,也可能并发念珠菌等细菌感染,引发更严重的皮肤症状,家长不可不慎。

  宝宝的热从哪里来?

  主要热能来源有三:1.ㄋㄟ ㄋㄟ(食物代谢)、2.肌肉活动、3.基础代谢。

  主要散热管道有二:1.流汗(皮肤)、2.呼吸(呼吸道)3.排尿排便带走这热量。

  人体调节温度的方式

  人是恒温动物,体温约维持在摄氏37度左右,不管环境温度如何,人体有其自然的体温调控方式,家长一定要信任孩子天生就具有这样的能力,才能为宝宝穿上最恰当的衣服。

  太冷时的体温如何调节

  当环境温度太低,人体会肌肉颤抖以产生热量,还有竖毛肌收缩,产生「寒毛直竖」,收缩毛孔以减少散热,同时皮肤血管也会收缩,减少散热,如此可以增加人体的保温能力。

  受凉=感冒?

  其实家长习惯帮宝宝「多」穿一件,就是怕孩子会「受凉感冒」,究竟受凉是否能跟感冒画上等号呢?

  曾有一个实验是这样的,一组人将脚泡在冰水里,并接触感冒病毒,另一组人身体保持干燥不受冷,也接触同样的感冒病毒,结果发现会感冒的主要原因并不是身体是否受凉,最重要的关键还是因为接触到这个病毒的感染。

  不可否认的是,病毒在高温的环境下较不容易存活,在低温的环境下会大为活跃,这也是为何冬季是感冒流行的季节。不过,许登钦医师强调,感冒的发生需要病毒存在,光是觉得冷而没有病毒,并不会感冒,受凉不能跟感冒画上等号。

  不过许多人都有经验,觉得冷时会出现打喷嚏、流鼻涕等类似感冒的症状,许登钦医师解释,这可能只是鼻腔黏膜对冷空气的一种敏感反应,不能视之为感冒。

  因此要预防宝宝感冒,与其注意他有没有受凉,不如注意别让宝宝接触病原。家人养成勤洗手的习惯,感冒者戴上口罩隔离,比让宝宝多穿衣服,更能够远离病毒的威胁。

  宝宝穿衣原则

  宝宝无须多穿一件,只要跟大人穿一样多即可。家长习惯摸宝宝的手脚,判断他穿得够不够,不过有些小孩的末梢循环较差,手脚长期是凉凉冷冷的,如果只依手脚温度帮孩子添加衣物,就会让他穿得太多。

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