医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 孕育常识 > 优生优育 > 提升宝宝的自我保护力饮食乃很重要的一环

提升宝宝的自我保护力饮食乃很重要的一环

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  秋冬季节交替,体温调节和免疫系统发育未臻成熟的宝宝,稍不注意天气变化就着凉、感冒或感染病毒,哭闹不停,害得爸爸妈妈揪心不已。分享育儿经验,表示宝宝预防秋冬疾病的根本在于提升自我保护力,可降低感染病毒的风险。

  担心宝贝生病,所以预防很重要,加上自己在医院工作,容易把病菌带回家,所以很注重宝贝的自我保护力

  提升宝宝免疫力肠道健康是首要之务

  好的饮食习惯可提升宝宝自我保护力,降低病毒感染和过敏的机会,其中的主要关键在于肠道健康,唯有好的消化系统,养分才能被吸收且传送到身体各个部位,因此有不少家长会特地帮宝宝补充益生菌。

  3大保护力宝宝对抗疾病的绝佳武器

  除益生菌维持肠道健康之外,好的配方奶粉也需含有丰富免疫球蛋白、乳铁蛋白,以及多元化营养素如铁质、钙质和胡萝卜素,才能满足宝宝成长所需,全面提升保护力。

  母乳之所以珍贵,在于其成分含有免疫球蛋白,尤其产妇产后3天内分泌的初乳,免疫球蛋白含量最高,可有效增强宝宝的免疫功能,预防受致病原的伤害,因此挑选配方奶粉时,应优先选择含足量免疫球蛋白的产品。

  乳铁蛋白则是一种糖蛋白,普遍存在乳汁中,多份研究发现在特定浓度下,乳铁蛋白具有保护身体的作用,可预防轮状病毒、人类疹病毒、爱滋病毒等;长庚医院儿童感染科也曾在国际医学期刊发表,一定浓度的乳铁蛋白可有效预防肠病毒71型的实验结果。

  全面提升保护力好习惯不可偏废

  提升宝宝的自我保护力,饮食是很重要的一环,但健康的生活习惯也不能偏废,建议家长鼓励孩子多做运动,保有充足的睡眠,作息规律,偶尔外出晒晒太阳,都能促进身体血液循环和自体免疫系统的平衡,进而提高免疫力,抵抗疾病和过敏。

分享到:
相关文章Related articles
您可能需要的产品Required products
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic