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英一大肚婆孕妇染上异食癖,那么孕妇怀孕初期吃什么

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:一般情况下当女性怀孕时,经常面临食欲大增与口味改变的情况,而英国一名26岁怀着7个月身孕的少妇Emma Veness,却罕见地爱上吃家具亮光剂,确诊过后为所谓的异食癖(Pica)。据悉Emma的异食癖疑似传自母亲与外祖母,他们过去在怀孕时也都有异食癖。

  尽管深知恐危害胎儿的健康,但Emma就是受不了亮光剂的诱惑,不但会忍不住把亮光剂喷在指尖舔,连不吃也会无法睡​​觉,甚至多次半夜特地起床嗑亮光剂,怀孕至今已吃掉3大罐家具亮光剂。 Emma表示有医师建议她用吃巧克力代替,「但功效实在不大。」

  而在孕期吃怪东西的症状,不仅仅发生在Emma身上,她的母亲与外祖母以前也都曾在怀孕期间爱吃媒。不过由于异食癖目前发作的原因,没有确切答案,也不能确定Emma的异食癖是否为遗传引起。

  Emma透露在怀孕2个月时,开始找清洁用品当宵夜零食,甚至把亮光剂当饮料喝,「我真的不能解释这情况,可能是因为入口的感觉吧。」Emma甚至吃出心得,表示《Asda Smart Price》的亮光剂最适合她的口味。

  异食癖属于心理疾病的一种,主要吃一些不可食用的东西,而通常会发生于缺铁、钙、锌营养素者与孕妇,以及心理层面有压力者等的身上。#p#副标题#e#

  那么孕妇怀孕初期吃什么:

  1、怀孕前三个月可以适量的补充叶酸,饮食要多样化,不挑食,不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

  2、初期不要喝太多的水,多吃些苹果和香蕉,小西红柿(圣女果)

  肉类,选牛羊肉来吃,安全宝宝吃了身体也强健,

  主食,要多吃粗粮杂粮,那样宝宝也会营养全面不挑食,

  类如,玉米,地瓜,和小米。。。。。

  PS:好吃,做法简单营养不流失。

  蔬菜就要选当季的蔬菜,不要什么贵吃什么农药也多啊!

  海带和紫菜也要和虾皮做汤饭前喝!(补钙质和铁的)

  3、尽量避免辐射和化学物质

  前三个月要特别注意,尽量减少用电脑、看电视、尽量不用吹风机吹头发。孕妇看电视应距荧屏2米以上,而且不宜收看惊险电视节目。清洁剂会通过手部皮肤渗透到孕妇体内,所以尽量减少洗碗、洗衣服的次数,洗时要带好橡胶手套。

  4、不要登高做事,防止滑倒

  健康的孕妇可以照常工作和劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动。在怀孕后,最好不要登高打扫卫生、搬动沉重的物品,这些动作有一定危险性。在家要注意防滑,特别是厕所等比较潮湿的地方,最好准备防滑垫,以防摔倒。

  5、孕妇妊娠期间,孕妇应注意营养的摄入 ,但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿产生不良影响.

  螃蟹 :味道鲜美 ,但其性寒凉 ,有活血祛淤之功 ,故对孕妇不利 ,尤其是蟹爪 ,有明显的堕胎作用.

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