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孕吐俗称的害喜吃什么水果好 孕吐饮食注意事项

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  【中医病名】妊娠恶阻,子病,病儿,阻病。

  【西医病名】妊娠轻度呕吐,妊娠之过度呕吐,妊娠呕吐伴有代谢性失调。

  【孕吐适合吃的水果】柚子、苹果、甘蔗、芒果、柠檬、西瓜。

  病因

  妊娠后出现恶心呕吐而阻碍饮食者,称为「妊娠呕吐」,中医则称之为「恶阻」。一般而言,孕妇出现呕吐的现象,也就是俗称的「害喜」,只要症状轻微或不明显,通常是不需要治疗的;除非已经严重到无法进食、乏力倦怠、形体消瘦、脱水,乃属于病态,必须及时治疗,以免影响母亲健康及婴儿发育,甚至诱发其他疾病或导致流产。

  妊娠恶阻一般出现在妊娠40天到3个月左右,3个月以后,症状大多会减轻或自然消失,预后良好,少数个别病例由于症状严重,需要特别诊治。其病因可能是孕妇血中的促性腺激素浓度大增,抑制了胃酸的分泌与减低胃肠道的蠕动,以致饮食停滞于胃中,因而引起呕吐。另一种原因可能是由于怀孕后整体机能活性升高,扰乱了大脑皮层与皮质下的正常相互关系,神经机能紊乱便易有呕吐的现象。

  妊娠呕吐主要的临床表现是稍一饮食即吐,或不食仍易吐,吐出物成泡沫状黏液或胆汁。如果呕吐日久,可能会因为缺乏营养而显得消瘦、皮肤干燥及面容憔悴。由于本病的发生与精神因素相关,特别是初产妇,应解除其思想上的紧张情绪,并正确面对生育问题。对于不喜欢闻的气味要避免接触,吃东西时宜缓慢进食,可依口味的偏好来进食。

  症状分类

  中医认为妊娠恶阻可分为脾胃虚弱和肝胃不合两种证型。治疗上必须注意饮食和情绪因素方可获得改善。

  饮食注意事项

  不宜多摄取辛辣、煎炸食品,如辣椒、胡椒、茴香、花椒、洋葱、油条等,以免刺激肠胃,引发呕吐。

  少闻油烟、鱼腥、酸臭味。

  可依怀孕时的口味偏好,选择自己喜欢的食物来进食。

  喝清澈的液体,如肉汤、开水、果汁。

  睡前吃点东西,可避免早上起床时血糖过低,同时可避免胃灼热。

  日常保健

  多休息,少劳动,但须适度地运动。

  和姊妹或朋友分享经验。

  保持心平气和。

  若体重减轻,无论减轻多少,都应该看医生。

  感到虚脱没有尿意,或连续4∼6小时完全无法进食时,请马上就医。

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