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孕妇避免感冒必须注意以下几个要点

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  感冒是常见的小疾病,对大多数人来说感冒不算什么大事,但是对孕妇来说感冒要特别注意哦,那么孕妇感冒了怎么办?如何预防孕期感冒呢?孕妇是特殊群体之一,怀孕是件高兴的事,但是孕期注意有很多,孕妈妈怀孕后身体抵抗力下降,容易诱发感冒,感冒了,不仅大人难受,肚子里的小宝宝健康也会受到影响。

  那么孕期如何才能有效的避免感冒呢?为此,孕妇在日常生活中要做到下面以下几点:

  孕妇尽量少去人多的公共场所,外出乘坐公共交通工具时尽量戴上口罩。

  注意脚部保暖。孕妇在怀孕期间脚如果受凉容易引起鼻黏膜血管收缩,这样细菌就是机可乘之机,容易感冒。

  多吃水果和蔬菜,少吃盐。盐对上皮细胞功能有抑制作用,能降低抗病因子的分泌。

  保持室内通风透气,还可放盆水或使用加湿器,提高相对湿度。

  勤洗手,不用脏手摸脸、嘴巴和鼻子。

  保持个人卫生,单独使用毛巾和餐具,每次刷完牙需要将牙刷清洗干净,将刷毛朝上,使其加速变干。

 

  除了上面的日常细节要注意以外,生活中往往还有一些小妙招,能够帮助孕妈妈缓解感冒。下面是缓解感冒的小妙招:

  鼻子不通气的话,可以在保温杯内倒入42度的左右的热水,将口、鼻部贴近茶杯口内,不断吸入蒸汽,每天3次。

  假如孕妇感冒了而且还咳嗽,可以用1个鸡蛋打散,加入少量白糖和生姜汁,用开水冲服,2-3次就能止咳嗽,这种方法很有效哦,怀孕期间感冒了不妨试试这个小方法哦。

  孕妇刚刚感冒的时候,如果觉得喉咙痒的话,可以用浓盐水漱口,这样可以给口腔和喉咙消毒杀菌,消灭细菌,每隔10分钟1次,让感冒快点好起来。

  感冒了吃什么?

  白菜萝卜汤

  材料:白菜心250克,白萝卜60克。

  调料:红糖10-20克。

  做法:1、将白菜心切成小块,白萝卜洗干净,也切成小块。2、将白萝卜块放入锅中煮熟,加白菜心稍煮,再加红糖调味即可。

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