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预防痔疮这些方法帮你忙!

作者:李青 时间:2015-12-24 14:12:36来源:西红柿健康网

一旦患上痔疮患者便会深受其影响,虽说不是大病,但是影响也是不可忽视的,所以没有患上痔疮的患者在生活中一定要远离疾病的侵害,那么要如何才能远离疾病呢?现在就来看看生活中预防痔疮出现的方法吧!

痔疮是一高发病率的肛肠疾病,都会出现肛门疼痛、便血等症状。许多患者由于不了解两种疾病的区别,常常患有痔疮而以为是肛裂,当做肛裂来治疗,而有的肛裂患者以为自己患的是痔疮,而自行采用治疗痔疮的药膏来治疗肛裂,这样的的治疗后果可 想而知,不仅不能使疾病得到治疗,反而会加重原先的病情甚至引发新的疾病。

1、多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。勤换体位,坐1小时后应起来活动10分钟。

2、早晚多做提肛运动,可以预防痔疮。先全身放松,将臀部和大腿用力夹紧,舌抵上腭,然后用鼻慢慢吸气,同时将肛门提起,包括会阴部。稍稍停顿5秒后,缓缓呼气,并放松肛门。重复做10~20次即可。

3、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病,如支气管炎长期慢性咳嗽、前列腺肥大、腹腔盆腔内肿瘤等。

4、养成每天定时排便的良好习惯。排便时要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟。排便后,好用温水坐浴10分钟。

以上介绍的就是关于痔疮的预防方法,只要按照以上介绍的步骤走相信远离疾病并不是难事,只要在生活中多加注意,远离疾病是很有希望的。

文章标签: 痔疮 预防 预防措施
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痔疮 简介

  痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力,造成此处静脉内压力反复升高,静脉就会肿大。妇女在妊娠期,由于盆腔静脉受压迫,妨碍血液循环常会发生痔疮,许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮,肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄,因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔,如果膨胀的静脉位于更下方,几乎是在肛管口上,这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生,排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔,都可能发生血栓。在发生血栓时,痔中的血液凝结成块,从而引起疼痛。

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