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男性阴茎勃起不硬的原因 男性阴茎勃起硬度4级

作者: 时间:2015-05-11 10:37:49来源:互联网

  男女在床上做爱做的事,应该是浪漫又性福的美事,但是偏偏在紧要关头时,却出现男方那话儿硬不起来,有损雄风的糗状,到底哪里出问题,才会导致「小弟弟」软趴趴的不给力?面临不够硬,也无法「IM」进去的冏状,不妨先调整日常生活习惯,尤其是饮食与运动双方面下手,才有机会再显雄风!

  有许多男性朋友担忧自己在房事进行过程中,那话儿硬不起来有损雄风。

  男性阴茎勃起不硬的原因有很多,主要与肾阴虚、肾阳虚、血虚、血脂高、瘀血、气虚、前列腺炎,以及情绪紧张等诸多因素有关。

  影响勃起原因分得清

  器质性因素包括:内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物,可能引起勃起功能障碍。中枢、外周神经疾病或损伤,还有手术与外伤都 可引起阴茎勃起有关的血管和神经损伤,导致勃起功能障碍。至于阴茎本身疾病部份,包括如阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎等,也都会影响均可以导致勃起功能障碍。

  此外,心理因素也不能轻忽,因为巨大的压力,会影响中枢神经递质的释放,还有交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调,都可能使阴茎勃起不够硬。另外,错误的性教育、心理创伤、夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等,也都是影响勃起功能的心理因素。

  香蕉、小黄瓜、蒟蒻等食物都可做为男性朋友自我检测的参考依据。

  如何知道阴茎「勃起不坚」属于什么分级?主要将男性阴茎勃起充血的硬度分为4级,并以蒟蒻、剥皮香蕉、带皮香蕉、小黄瓜做为代表,可当成男性自我客观评估的性功能状况的初步检测工具:

  男性阴茎勃起充血的硬度分为4级,可以以蒟蒻、剥皮香蕉、带皮香蕉、小黄瓜做为代表,当成男性自我客观评估的性功能状况的初步检测工具。

  男性硬度分4级 自检勃起硬度

  医界对于男性勃起时的硬度,专家将其分为四大阶级,简称「EHS」,并有清楚的叙述,让男性对自己的硬度了然于心。ED为勃起功能障碍

  1. 第1级重度蒟蒻:阴茎变大,但没有硬度,硬度象征为蒟蒻。

  2. 第2级中度去皮香蕉:阴茎有硬度,但无法行房,为剥皮香蕉。

  3. 第3级轻度带皮香蕉:阴茎硬度可勉强行房,但未完全坚挺,以带皮香蕉为象征 。

  4. 第4级真黄瓜:阴茎完全坚挺,可以小黄瓜作为象征。

  从饮食中补充优质蛋白质可以帮助男性合成不足的雄性激素、平衡体内雄雌性激素。

  勃起硬度不够该吃什么?营养师建议,可以多补充优质蛋白质与微量元素。

  1.多摄取优质蛋白质:

  优质蛋白质可以帮助男性合成不足的雄性激素、平衡体内雄雌性激素,主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸,有利于提高性欲与精液、精子的生成。此外,也可喝滴鸡精做补充,因其蛋白分子细小、人体好吸收,可以一次到位进行滋补。

  2.补充维生素和微量元素:

  维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素,可促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等水果蔬菜中。

  而微量元素中的锌是合成男性荷尔蒙的必需营养素,适量补充能有效增强性能力、增加硬度持久力,还能延缓老化,海鲜类食物包括:虾、蟹、生蚝等,都是不错的来源。

  3.补充中医食疗适合药材:

  中医理论也认为男人雄风是由脏腑、经络及气血津液相互协调作用。肾藏精,主管生殖功能,关乎性能力、性欲及生育功能;肝藏血,主疏泄,环绕下体行走,行经生殖系统;心藏神,主血,可影响性欲及勃起;脾胃化生气血,对勃起具有润养及支持作用。所以,建议男生须从平时保健做起,才能保持勃起时的「硬」度和「持久」度。食疗方面可多吃核桃仁、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、枸杞等中药材。

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