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女生洗冷水澡好吗,专家说女生冷水澡的危害易引发阴道炎

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:我们常听到洗冷水澡有益身体健康,不仅能增强免疫力,让人不容易感冒之外,还能预防心血管疾病,甚至能藉由冷水的冲击,刺激细胞活动,延长细胞活力,不过也有一种说法指出女生冷水澡的危害「女性不宜洗冷水澡」,因为女性生理结构的关系,许多细菌容易进入阴道,引发阴道炎等妇科疾病,严重的话会影响受孕。台中林新医院妇产科医师廖敬慈表示,泡热水的时候才容易发生细菌感染,例如泡温泉最容易使女性引发细菌感染,产生发炎现象。廖敬慈医师针对文章报导指出,如果天气太冷,当然不建议女性洗冷水澡,但如果是夏天,户外气温高达30度,即使是洗冷水澡,水温最少也有25度左右。只要身体没有不舒服,洗冷水澡会使身体感到更舒服,廖敬慈医师也提到,水温在25~27度之间都是健康范围。

  到了冬天的时候,很多人会藉由泡温泉来纾解压力,但是由于女性身体结构的关系,若是泡在温泉太久,容易使阴道正常的酸碱度改变,杀死体内的好菌,让坏菌顺利繁殖,造成阴道受到感染,而产生发炎的现象。因此廖 ​​敬慈医师建议,女性泡温泉的时间不宜过长,大约15~20分钟,就要稍作休息并补充水分。另外也有说法指出「不要洗完热水澡就睡觉」,因为用热水洗澡的时候,人体的温度会迅速升高,延缓大脑释放「睡眠激素」的时间,因此洗完澡后常常会睡不着,进而影响健康状态。廖敬慈医师则表示,这样的说法不完全正确,刚洗完热水澡的确会让人不想睡觉,但是睡眠品质跟很多因素有关,洗澡只是其中一项,并不能决定睡眠的好坏,能不能拥有好的睡眠品质,才是影响健康的重要关键。

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