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夏天女性经常吃冰制食品当心经期推迟或经痛

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:炎炎夏日走在户外没几分钟就汗如雨下,想吃冰消消暑注意了中医师提醒,常常吃冰品不但让女性经期不顺或经痛,过敏的人还会诱发过敏鼻炎;?肠胃不好者更是容易受影响,建议尽量以温水来代替。其实,热衰竭跟中暑是不同的,一般人常会以为是同一桩事,但两者症状是有相当大差异,在消除症状的处理上,也有部分差异,香港红十字会特地针对香港炎热天气,制作影片教大家如何处理中暑与热衰竭,相当实用。

  炎夏大家都靠冰品消暑,以中医的观点来看,吃入温度和体温相去甚远的冰冷食物,会耗掉许多阳气来提升这些食物的温度,除了耗气,冷食还可能产生气血运行受阻或不顺畅的各种病变,常吃冰会越吃越渴,若饮水量不够,反而可能造成热衰竭。

  夏天除了要少吃冰以保健身体外,注意中暑与热衰竭也相当重要;热衰竭是指人体在高温的环境中工作或运动,为了散热而排出大量的汗水后,如水分补充不足,造成身体虚脱的现象,若热衰竭处理不当,会恶化为中暑。

  热衰竭的人会出现疲倦,软弱,面色苍白,皮肤湿冷,出汗的症状,中暑则是会出现皮肤潮红,干燥而无汗,体温非常高,脉搏短促而强等,两者症状并不相同。

  香港红十字会制作了一支当发生热衰竭或中暑状况时的处理方法,热衰竭者必须让他到至阴凉处休息,以冷水擦拭头脸及身体,若病患意识清醒,就为他补充水分与电解质饮品,若意识不清或有呕吐现象则不宜给水,如果患者有出现身体颤抖情形,要为他进行保暖动作。

  至于对于中暑患者的急救,除了与热衰竭的处理相同外,还可以为患者进行喷水,放冰袋于腋下与腹股沟间进行散热,情况许可也可将患者浸于冷水中降温,并谁注意他的呼吸道是否顺畅,尽快送医处理。

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