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女人私密部位你了解多少 女人私密各部位的结构图解

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  小时候健康教育课本一定都有教过我们,关于身上的私密部位大大小小的事情,但你真的够了解吗?要用相当简单的方式,让你了解吃甚么、做甚么,会对生殖系统各部位造成何种影响,一起来了解你的私密部位吧!

  大家可以看到图中完整画出私处各部位构造与对应代号,分别是:

  1. 阴道

  2. 子宫颈

  3. 子宫

  4. 卵巢

  5. 输卵管

  接下来,让我们仔细了解各部位的结构,以及对应的照护之道吧!别小看生活中各种行为与习惯,想好好爱护自己的身体,就一定要知道吃甚么、做甚么对私密部位的健康有帮助唷。

  1. 阴道

  阴道整体呈弱酸性,这样的环境会对细菌等有害物质形成一道保护罩,防止感染。另外,阴道也不是「直的」,它的外观有点像是7-10公分的高统袜形状,在性爱和生产过程中有可能会扩张至长15公分、宽12.7公分。而要值得注意的是,如果我们过度清洁,或吃太多糖,阴道内的好菌都会被破坏,增加被感染的危机。

  2. 子宫颈

  当雌激素增加时,这个连接符宫与阴道的重要部位就会变得更柔软、预备生产。不管你有没有决定要生小孩,维持子宫颈的健康也是很重要的,平时建议可以适量摄取树莓、核桃和胡桃,降低罹患子宫颈癌的风险。

  3. 子宫

  这个形状约有一个拳头大的重要部位,除了是每个月大姨妈的出处,也是孕育宝宝的地方,这些事相信你都知道,不过你知道,太胖、高血糖、多余的脂肪和便秘,会对子宫产生不良的压力吗?专家建议,维持健康的体重以及多摄取纤维质,是摆脱子宫恶性肿瘤(癌症)的不二法门,下次吃自助餐时,把加工食品换成绿花椰、莴苣吧!适量地吃点辣椒,也很有帮助喔~

  4. 卵巢

  一个女人一生会排约400颗左右的卵,若未受孕,则会和每个月的月经一起被排出。有鉴于过去几十年间,台湾女性卵巢癌发生机率增加了整整4倍之多,爱护卵巢的生活习惯不再只是「别人家的事」,而是切身相关的事情了!专家建议多吃点富含β-胡萝卜素的食物,像是胡萝卜、葡萄和绿茶,都会有帮助。

  5. 输卵管

  最后,让我们来认识输卵管的构造吧!作为连接卵巢和子宫之间的信道,输卵管内含排列整齐的短毛,受精行为就是在这里发生的,如果受精成功,受精卵会花上6天的时间,移动到子宫。

  女性生殖器官对我们来说,不再只是健康教育课本上的硬知识,而是每个女生都该好好认识的切身相关保健常识。除了自己要牢记在心之外,家中的女性、身边的朋友,也勿吝于让她们知道这些重要信息唷!

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