医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 两性健康 > 性心理 > 女性性心理 > 不同体质的女性生理期疼痛,在生理期的时候还可以减肥

不同体质的女性生理期疼痛,在生理期的时候还可以减肥

作者: 时间:2015-05-11 10:34:14来源:互联网

  西红柿讯:许多女性都曾因为生理痛感到不适,不同的体质有不同的经前症状,据妇产科医学杂志的报导,美国平均每位妇女每年因生理痛而无法 ​​工作,所造成的损失高达1629美金,可见生理期的问题对妇女造成很大的因扰。而有七到八成的女性有生理痛的困扰,其中有15%的人因此影响到工作和生活,里面又有近8%女性严重到无法工作,还必须要请假在家休息!

  不正常的生理痛是当生理期来的时候第一次吃药可以减缓,下一个月来的时候吃药已经没有效了,再下一个月来的时候会痛到打滚了,这是时候就是不正常的痛,就该去找医生了!且有些人的痛是另类经痛,不是像一般人光是在下腹疼痛而已,在原发性的经痛会引发其他地方的疼痛,像是头痛、肩膀酸痛、胃痛。中医师彭温雅也说,在中医的角度,以下的体质人较容易生理痛:可以分成肝郁、气血、两虚,而且从颜色来看,像是浅色、比较稀、量少是虚症;比较深色红、黏稠、量多是热症。

  听说在生理期的时候可以减肥?有些人会特别在生理期的时候大吃大喝,但是你只要在生理期来的时候忌口,其实就会达到减肥的效果。生理期也是丰胸最佳时期,在生理期来的时候可以多吃胶质、甜酒酿、当归一些可以丰胸的食物。

  想减缓生理痛,可将热敷包放在腰部或下腹疼痛部位或当感到反胃 ​​想吐就放在胃部,采用这样的方式,就能改善生理期的疼痛与不适。将热毛巾轻敷感觉疼痛的部位,血液循环加速,疼痛就可以获得纾缓。在穿着上也应保暖妳的腹部,选择盖过肚脐的内裤及外衣会较好,也严禁穿过紧的衣裤,太紧会使骨盘的瘀血更为严重。

分享到:
相关文章Related articles
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic