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男人肾虚吃什么好呢,肾阳虚肾阴虚要注意区分

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:有的人是肾阴虚,有的的人是肾阳虚。肾虚的食疗方法很多,一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择。对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的。介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助.

  海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

  枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

  苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

  鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

  通过食物来进行肾虚的调理,不仅费时而且效果不是很理想。目前效果普遍反映很好的是印帝圣茶,一个简单的茶饮品,可以消除由肾虚引起的腰酸背疼,冒虚汗,做事时感头重脚轻的现象。其中的中草药通过日常人体饮用和吸收,逐步调理肾器,从根本上解决肾虚问题。相对于其他产品,则更安全有效,喝过的人评价普遍很高。

  男人肾虚吃什么好呢?

  男人肾虚可以吃一些泥鳅。泥鳅是一种高蛋白质食物,其治疗男人肾虚的效果远比瘦肉效果要好得多。古方《普济方》更是直接表明"阳事不起、泥鳅煮食之"。每周煮1-2次泥鳅餐或泥鳅煲,可以快速告别男人肾虚,永远充满活力。

  男人肾虚还可以吃一些鹌鹑,鹌鹑自古以来都是治肾虚的尚方宝剑,别看小小的鹌鹑,它治疗男人肾虚有着令人意想不到的效果。每周可以用红烧或者卤的方式做一些鹌鹑餐,趁热吃下。不光美味可口,并且效果也非常突出。经常使用,不仅能远离男人肾虚的毛病,还能保持一整天的神采奕奕。

  想要保证男人拥有源源不断的能量,就得从食物中不断筛选和摄取。蛋白质、氨基酸、碳水化合物等,自古以来就是治疗男人肾虚的"大补元素",另外,鱼虾、鸡鸭、驴肉、海马、狗肉、鸡蛋、黄鳝、鸽子、鹌鹑蛋、核桃、红枣、枸杞,都是大补的食材。

  小心男人补肾的陷阱

  很多男人一味想要治肾虚,就特别容易掉进陷阱里面去。往往电视广告会把肾虚夸张化,说肾虚就得吃药,吃的越多越好,但是这种没有任何科学根据的治肾虚方法,不知道已经害了多少人误入歧途。

  按照常理来说,食补是治疗男人肾虚的好办法,但这也不是说吃的越多就越有效。如果盲目追求各种高营养的食物,不仅没有给肾虚带来缓解,如果一次某种营养补的太多,还会造成许多不良反应。

  男人肾虚,治标也要治本。特别是对于食补治肾虚来说,吃的太多吃的太少都没有效果,合理安排自己的饮食,荤素搭配合理才最有效果。特别对于一些有着肾脏疾病的人来说,治肾虚手法不合理,很容易导致肾脏疾病的恶化。

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