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研究指出男生定时运动能有效的让精子量提升

作者: 时间:2015-05-11 10:36:38来源:互联网

  因为生活、饮食等各方面的改变,让越来越多的夫妻面临不孕的难题,结婚数年女方肚皮就是没有反应,而哈佛大学发表了一项新的研究,男生若每周定时运动,将能有效的让精子量提升,达到「精液求精」的效果。

  每天运动一小时 精虫数大增五成

  此份研究,由哈佛大学公卫学院提出,研究显示,男性若每天若至少运动一个小时,其精子数量将比每天运动少于一小时的男性,大增百分之五十,其中,举重更会增加睪固酮的含量,多晒太阳也能增进体内维他命D,有助于增强男性的生育率!

  长时间骑单车过久 恐怕不孕

  值得注意的是,许多男性都热爱骑单车,但研究显示,骑单车恐会导致精虫数下滑,每周骑1.5小时单车的男性精虫数,比一般男性的精虫数低了三成左右,而我国妇产科医师蔡锋博也曾指出,门诊上也曾有一位男性病患,因为每天都骑单车,导致精虫数大量减少,直到把单车骑程时间减少后,精虫数就迅速增加,让长年不孕的夫妻俩,成功受孕,原因可能是长期骑单车,阴囊会长时间受到坐垫的压迫,而使精虫数降低。

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