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妙手医生

男子清晨养生解乏小方法 1200

清晨起床时,男性身体仍处在半睡眠状态。此时伸个懒腰,同时张大嘴巴打个哈欠,既可以让腰部得到锻炼,又能让氧化氮物质顺利到达阴茎,让性能力在一日之晨就得到提升。...

标签: 男子养生 解乏 锻炼 2016-04-22

男士消除啤酒肚的健康减肥方法 600

德国联邦营养医学会最新研究表明,啤酒肚与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部。现如今的男人,不管是年轻有为的白领,还是事业有成的中年人,几乎每个人都有啤酒肚。这是因为男人工作时长期坐...

标签: 男士健康减肥方法 啤酒肚 啤酒 2016-04-21

如何壮阳才能达到极品效果? 2000

性学专家估计,有三成ED(勃起功能障碍)男性需在服用药物的同时,加服抗氧化剂,才能获得更多的“性福”。研究指出,以糖尿病、高血压和高脂血症患者为代表的一类男性,体内往往存留过量自由基。...

标签: 壮阳极品 自由基 抗氧化剂 2016-04-19

男性跑步养生的注意事项 600

凡是参加健身跑步的人,都应注意坚持经常和循序渐进,特别要注意控制运动量。此外,必须学会“自我控制”,这点尤为重要。在锻炼初期,跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度,跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛...

标签: 男性跑步养生 健身 体育锻炼 2016-04-15

35岁男人保养健身小方法 1400

男人一过30岁健康就会走下坡路,如何让男性保持健康的身体呢?文章中总结了三种方法,希望对大家有所帮助。

标签: 35岁男人保养 健身 方法 2016-04-14

衡量男性是否健康的十大准则 600

为了进一步使人们完整准确地理解健康的概念,世界卫生组织又规定了衡量男性是否健康的十大准则:

标签: 健康男人 标准 疲劳 2016-04-12

你一定不知道每天坚持跑步的好处! 800

实际上,体育运动不仅能使人的形体健美,而且还能加人们对性生活的兴趣。你一定不知道,每天坚持跑步的好处,下面我们一起来了解一下。

标签: 每天坚持跑步的好处 性欲 前列腺保养法 2016-04-11

在公交上锻炼性能力吧! 1233

男性到了一定的年龄,因为生活和工作的压力,性能力也开始逐渐下降,这个时候,小弟弟也出现了一些变化,举个栗子:外表改变(如头部不再鲜红、尺寸“缩水”、毛发稀疏、),或是不再敏感(如勃起困难、高潮延迟)了。...

标签: 性能力 锻炼 公交车 2016-04-01

男性最好的保健品,你知道吗? 800

长时间的伏案工作,不是在文件就是在电脑前度过近十个小时,忙碌得甚至连抬一下头的时间都没有。肌肉饥饿是现代人面临的一大危害。按钮式生产、久坐式工作、久卧式生活,易导致骨质疏松和其他。紧张的脑力劳动可使神经体液调节失常,导致...

标签: 男性最好的保健品 肌肉饥饿 2016-03-31

男人握力和长寿的秘密 1800

美国科学家曾经做过研究,对近6000名男性进行了40多年跟踪研究后得出,“长寿的人通常拥有较大的握力”!

标签: 握力 长寿 健康 2016-03-31

这些简单运动也能有效健身 800

男人如何科学健身呢?请看下文的详细介绍.

标签: 男性健身 简单运动健身 2016-03-18

男性这样锻炼胸肌效果最好 600

大部分男性朋友都比较羡慕硕大的胸肌,那样让男性朋友看起来更加有型,所以很多男性为了胸肌在努力着,其实要想锻炼出胸肌也并非不可能,只要在生活中多加练习就能够实现,那么要如何锻炼才能够更快更好的实现呢?现在就来介绍拥有胸肌的...

标签: 男性健身 锻炼胸肌方法 2016-03-18

男性获得大块头肌肉的方法 1000

对于每一个男性朋友来说,拥有一身健康结实的肌肉绝对是十分向往的,所以在生活中很多男性朋友为了在最短时间内获得尽可能多的肌肉,都选择健身的方式,其实除了健身外在日常中的饮食也需要十分注意,这样才能够让自己更快更好的拥有大块...

标签: 男性健身 男性肌肉练成 2016-03-18

男性健身特殊方法效果好 1800

我们常常见到男性朋友为了拥有更加完美的身材往往采取健身的方式,不同的男性朋友会采取不同的健身方法,很多男性有自己的一套健身方法,近来发现一些男性在健身时采取一些新的健身方法,而效果还是不错的,所以男性健身可以采用这些新的...

标签: 男性健身 特殊健身法 2016-03-18

男性这样健身能够抗衰老 800

很多人为了提高自身的抵抗力都选择在日常中选择健身的方式,但是每个人都有自己的意识,所以在生活中都会有自己的健身方式,尤其是男性朋友,在生活中健身方式更是多种多样,其实很多男性不了解在生活中有些健身方式能够有效缓解男性的衰...

标签: 男性健身 健身抗衰老 2016-03-18

男性抗衰老就要靠三种保养运动 600

在生活中我们整天看到女性朋友要永葆青春并为之努力,其实男人从青年走向中年的过渡时期,其生理技能已出现微妙的衰退迹象,如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此,男士们从35岁开始,就要有针对性地加强运动了,抗衰老也是不少想...

标签: 男性健身 抗衰老运动 2016-03-14

男性强身健体的注意事项 1200

男性都希望自己拥有健美的身材,即使是寒冷的冬天也不乏健身的身影,这种行为是值得提倡的,尤其是在这大家都处于亚健康的情况下,健身来的尤为重要。但是健身业要注意许多细节问题,只有注意细节,才能够在健身得道路上越走越帮,你才会...

标签: 男性健身 注意事项 2016-03-13

夏季男性健身要知道的三个事项 600

很多男性朋友为了自身的身材健美,在生活中选择健身的措施,健身虽好,但是也要注意一些小细节。特别是在夏季的时候,因为夏季高温炎热身体机能比较容易产生变化,所有男性在夏季健身要特别注意,现在就来看看在夏季男性朋友健身需要引起...

标签: 男性健身 夏季健身须知 2016-03-12

食欲告诉你五脏的健康 600

古语说:民以食为天,所以在生活中一个人健康与否可以从饮食方面轻而易举的看出,其实不仅身体状况可以从食欲看出,心脏的健康也可以从食欲看出。因为人体是一个统一的整体,任何一个脏腑的功能失常都可导致食欲不正常。因此可以说,食欲...

标签: 男性健身 五脏健康看食欲 2016-03-11