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你必须知道的四个降糖穴位

作者:李青 时间:2015-05-12 17:36:45来源:互联网

口服降糖药是治疗糖尿病的主要方法,但除了降糖药,人身体内部还蕴藏着四个降血糖以及缓解糖尿病“三多”症状的穴位,有效降低患者血糖,让你不再担心血糖升高,但是你知道这四个穴位在哪里吗?别着急,现在就来告诉你。

降血糖—然谷穴

然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位,属足少阴肾经的荥穴,是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,解剖学称之为舟骨粗隆,舟骨粗隆的下方就是然谷穴了。每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里,直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖效果。

缓解烦渴—鱼际穴

上消跟肺阴不足、肺热有关,表现为多饮,应注重清热润肺、生津止渴,可以掐鱼际。鱼际穴属手太阴肺经的荥穴,位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处,具有清肺热,利咽喉的功效。

控制食欲—内庭穴

中消跟胃阴不足、胃热有关,表现为多食,应注重清胃泻火、养阴增液,可以掐内庭。内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底,上下对掐揉内庭穴,具有清胃泻火、理气止痛的功效,可以控制食欲,治疗口气重、便秘、打呼噜、牙、胃火牙痛等。

缓解尿多—关元穴

下消跟肾阴不足、肾虚有关,表现为多尿,应注重滋阴固肾,可以按摩关元。关元穴位于前正中线脐下三寸,是任脉起始穴,也是至阴的穴位,将双手搓热后快速按摩此穴位,可以滋补肾阴、培元固本、补益下焦。

如果你担心自己的血糖升高,那就赶紧赶紧学习如何调理血糖吧!

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