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三伏贴穴位敷贴疗法导引补益肺气 三伏贴注意事项

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  艳阳夏季,小心呼吸道疾病上身。近日来老人与小孩因上呼吸道疾病,求诊人数有上升的趋势,偏虚寒体质的人呼吸系统容易过敏,不妨利用长夏期间的三伏天,进行穴位敷贴疗法,并在早晨进行经络导引补益肺气,强化心肺功能,有效抗敏。

  「三伏贴」即是在三伏天所做的穴位敷贴疗法,能改善过敏体质,降低呼吸疾病发作机率。

  中医所谓的「三伏天」(初伏天、中伏天和末伏天),是依据节气历法计算而来,夏至后的第3个庚日是初伏天,第4个庚日是中伏天,立秋后第1个庚日是末伏天,这3天就是「三伏天」。

  今年的三伏天为7月13日、7月27日与8月13日。「三伏贴」即是在三伏天所做的穴位敷贴疗法,选取一些辛温、温阳、逐痰、祛寒的中药制成药饼,敷贴在在背部属于呼吸道疾病的特定穴位,经皮下吸收及刺激穴位、达到扶正祛邪、改善过敏体质,降低呼吸疾病的发作机率,进而提高身体的免疫力。#p#副标题#e#

  三伏贴提高免疫力

  适合三伏贴的时间在三伏天的前后1个月都可适用。中医临床实验证实三伏贴疗效颇佳的对象,以老人,幼儿,以及体质偏寒的人最好,可有效治疗与减缓支气管性气喘、过敏性鼻炎、反覆上呼吸道感染与过敏、哮喘、老年性慢性支气管炎、肺气肿等疾病。

  但三伏贴并非人人都适合,现阶段罹患感冒、肺部感染、发烧、咽喉发炎、过去有中西药过敏史、皮肤容易过敏、皮肤破损、严重的心肺功能不足、孕妇、1岁以内的婴儿、短时间敷贴即会大量起泡的病患,都不适合采用三伏贴疗法。

  配合经络导引抗敏

  而有呼吸系统易过敏者,可以敷贴三伏贴并搭配中医学理的经络导引,扩大心肺活量。其中与肺经相表里的大肠经运行时间是在早晨5点到7点(卯时),此时最适合进行上半身的经络导引。

  步骤1:平举。

  步骤1:平举。两脚与肩膀平宽,两手平举手心朝上。#p#副标题#e#

步骤2:弯肘。 示范:戴有志中医师。 (图片提供/台北慈济医院)

  步骤2:弯肘。

  步骤2:弯肘。两手搭肩手臂慢慢贴耳高举划过耳朵。

步骤3:交叉。 示范:戴有志中医师。 (图片提供/台北慈济医院)

  步骤3:交叉。

  步骤3:交叉。两手交接在后脑。

步骤4:伸展。 示范:戴有志中医师。 (图片提供/台北慈济医院)

  步骤4:伸展。

  步骤4:伸展。两手撑开,手掌成L形,慢慢推展出去。手的拇指和食指尽量撑开90度,手腕与手臂成90度。

  中医谈三伏贴注意事项

  第1次使用三伏贴的老年人与幼儿,最好不超过1个小时,避免老人发生皮肤发炎,以及小孩贴不久后不适应哭闹,尤其是首度敷3伏贴的使用者,建议先待在医院观察反应,如遇到发红,或热刺痒的状态立即由医师移除并和缓红热症状后,再让使用者回家。否则很容易造成水泡或疤痕产生。

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