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慢性阻塞性肺病患者一定要戒烟,看肺部复健的方法

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:慢性阻塞性肺病患者平日须注意,医院一般内科暨高龄医学科医师表示,有吸烟者一定要戒烟,持续吸烟会使病情继续发展、加重。不吸烟者也必须避免二手烟害或空气污染。

  时要注意锻炼身体,增强体质。肺功能虽无法改善,但肺活量可因运动或复健而改善,且须施打流感疫苗及肺炎链球菌疫苗,预防感冒和肺部感染。如有肺气肿恶化相关症状,立即就医治疗,防止诱发病情加重。

  医院呼吸治疗科呼吸治疗师也提供肺部复健的方法。一、腹式呼吸:采轻松的姿势,用鼻子缓慢深吸气,使得胸部与上腹部都向外扩张,由嘴巴缓慢吐气,让胸部与上腹部都向内收(此为一次完整的腹式呼吸),吸气与吐气比率约一比三(吸气一秒吐气三秒钟)。

  二、圆唇式呼吸,主要用于气管痉挛,当病患企图用力把气体吐出时,圆唇式呼吸可让病患重新控制自己的呼吸,减少呼吸困难的感觉。

  方法为:采轻松的姿势用鼻缓慢深吸气,使得胸部与上腹部都向外扩张;吐气时嘴唇呈圆形慢慢吐气(像吹口哨的样子),尽量让吐气时间延长,以气道的压力来减少气道塌陷,增加气体排出;吸气与吐气比率约一比四或一比五(就是吸气一秒吐气四至五秒钟)。

  若出现呼吸困难时该怎么办?可放松肩膀及手臂,身体向前倾斜、放松肩膀及手臂,身体靠着椅背、放松肩膀,维持脚与肩同宽,斜靠墙边、放松肩膀,身体向前倾斜趴在桌上休息,头部及上胸部用枕头支撑等。

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