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切勿将感冒当中暑,夏天解暑食物有哪些

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:这阵子天气高温酷热,不少民众因头痛、精神差、全身无力、没有食欲等症状,以为感冒了而到中医科门诊就医,经诊断后发现其实是暑邪伤人(中暑)的现象。

  近来门诊中,常遇到病人因为身体发热、烦躁不安、易怒、口干舌燥、出汗不易、头晕脑胀、精神不佳、全身无力、没有食欲、尿少尿浓、鼻出血等暑邪伤人的症状,其实病人所表现出来的病症,就是「闷烧」,可以透过刮痧,促使热邪走表而发散;也可利用清热消暑的药物和方剂,如清暑益气汤、白虎汤、竹叶石膏汤、六一散、荷叶、知母、芦根、西洋参等,但需依病人不同的体质和症状来治疗。

  夏天气温越来越高,人们常常在太阳下和冷气房进进出出,忽冷忽热​​的结果,身体毛细孔忽张忽关,又因天气热,很多人喜欢吃冰喝凉,几乎是人手一杯冰品,以消暑解渴;但是,这样容易导致体内温度调节功能受损,反而容易增加中暑的可能性。

  这阵子天气酷热,可多食用冬瓜、丝瓜、小黄瓜、苦瓜、白萝卜、番茄、西瓜汁、甘蔗汁、莲藕汁等食物,这些都具有清热、止渴、消暑去湿的作用; 但是有气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、支气管炎等虚寒性体质者,则不建议多食用上述食物,以免冬天时病症更加严重,反覆不愈。对于这些过敏体质的病人建议可以利用『冬病夏治』的原理,运用「三伏贴」治疗之,即在背部穴位上贴温热性之中药,促进吸收,以调整体质,减缓其过敏症状。

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