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戒烟困难的原因尼古丁的成瘾性与戒断症状

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  吸烟有害健康,对想戒烟的人来说,除决心与毅力外,合并选择尼古丁贴片与咀嚼锭,也是一很有效的方式。医师指出,尼古丁的成瘾性高,戒烟过程常伴随着各种不同的副作用,而影响戒烟的成功率。建议瘾君子可透过「戒诊三问」:成功率、复发率、安全性,在门诊谘询时与医师讨论,选择最适合自己的戒烟搭档。

  吸烟有害健康,但国内却仅有8.6%的戒烟民众能戒烟超过6个月。

  戒烟难成功 选对方法很重要

  戒烟之所以困难,主要是因为尼古丁的成瘾性与戒断症状,会让戒烟者产生注意力不集中、坐立不安、忧郁心情、焦虑、失眠、胃口变好及体重增加等症状,而影响了戒烟成效。

  戒烟之所以困难,主要是因为尼古丁的成瘾性与戒断症状。

  戒烟辅助疗法大致可分为两种,分别为:「尼古丁替代药物」与「非尼古丁药物」。非尼古丁药物皆为处方用药,必须根据自身的健康状况与慢性病史,并经由医师诊断才能开立处方。

  临床上,常见的尼古丁替代药物有咀嚼锭、贴片、口含锭等,可适用於多种病患类型,其中贴片会全天稳定释放尼古丁,可依照烟瘾状况慢慢减少剂量;咀嚼锭则是能够协助戒烟者面临突来的抽烟冲动时,即时缓解烟瘾。

  尼古丁贴片+咀嚼锭 成功率3成6

  合并使用尼古丁贴片与咀嚼锭14周,6个月戒烟成功率高达36.5%。事实上,戒烟谘询时间越长,戒烟成功率越高,但问对问题才有帮助。医师建议可透过「戒烟三问」,并根据自身状况,包括近期健康状态与压力程度、慢性病史以及尼古丁成瘾程度,与医师讨论最合适的戒烟疗法:

  1.成功率:各种戒烟药物(单一或多重)的戒烟成功率为何?

  2.复发率:现行戒烟药物(单一或多重)的烟瘾复发率为何?

  3.安全性:使用的药物是否安全?有哪些注意事项?

  强调「球场上,好的投捕搭档才能掌握比赛节奏,也是取得胜利的关键。这就跟戒烟一样,民众也要选择最合适的戒烟搭档,才能成功三振烟瘾,找回健康生活!」。

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