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脊椎歪斜极有可能是造成疲劳和不舒服的原因

作者: 时间:2015-05-11 10:41:13来源:互联网

  你总是摆脱不掉疲劳或不舒服的感觉?如果没什么特别的毛病,像这样的疲劳多半是压力累积所致,或许在洗完澡身体变暖时会觉得舒服一点, 那么脊椎歪斜极有可能是造成疲劳和不舒服的原因。

  血液循环不良/血液循环不良是美容的大敌!手脚冰冷、便秘、浮肿、皮肤粗糙,全都是这个原因造成的。

  由于脊椎的歪斜和肌肉的紧绷造成血管受到压迫,血液循环不良时,血液或氧气无法充分地输送到全身,因而产生手脚冰冷、便秘、浮肿、皮肤粗糙、头痛,或晕眩等各种不舒服的症状。此时不只要舒缓肌肉,也必须矫正整个脊椎,但只要躺在三角脊椎枕上伸展一下就有可能改善症状。

  僵硬/肌肉紧绷所产生的肩膀或背部僵硬一定会对脊椎造成影响?!

  如果一直保持同样的姿势,疲劳物质会累积使肌肉紧绷变得僵硬。这是因为血管或神经受到压迫,连带对其他部位带来不好的影响。时间一久,甚至肌肉还会出现裂痕。身体在紧绷的肌肉拉扯下,就会造成脊椎歪斜,如果置之不理,身体不适的情况会更严重。请用三角脊椎枕及早处理吧!

  自律神经失调/一旦自律神经失调, 紧绷的状态持续下去就容易累积疲劳。

  脊椎压迫到神经时,自律神经会失去平衡。当自律神经之一的交感神经一直处于活跃状况,即使到了晚上身体仍会维持紧张。结果,身体不仅没能休息, 还得挺著前一天累积的疲劳展开新的一天,白天当然就会一直觉得很不舒服了。使用三角脊椎枕可以提升副交感神经,纾解紧张之后就能让身体放鬆了。

  生活习惯/饮食、生活节奏、生活型态或习惯的姿势等会对脊椎或骨盘造成不好的影响。

  饮食偏好造成体质畏冷、生理时钟没有正常运作、居住环境嘈杂使睡眠品质低落等,各种不良的生活习惯,都会导致身体不适。坐姿、走姿,或睡姿的特殊癖好,也很容易让脊椎或骨盘产生歪斜,所以一定要格外注意。连习惯用单手提重物也会对脊椎造成不好的影响。

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