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感冒了是不能吃冰吗

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  传统观念中,大家对冰这种东西都没什么好印象。有人说吃太多冰容易感冒;有人说感冒不能吃冰,否则病情会恶化。吃冰品的时候,许多人会要求去冰,尤以女性朋友为然。让人觉得有点奇怪,去冰与不去冰的饮料温度其实差不多,除非已经放了很久一段时间。如果真的怕冰,那为何不直接点温热饮料?而且,这些饮料去冰的人,还是不避讳去吃冰淇淋,尤其碰到名牌冰淇淋的时候。难道此冰非彼冰?

  感冒吃冰不会有害处?

  感冒不能吃冰,是很有问题的一种观念。传统上认为感冒是受寒,所以吃冰等于寒上加寒,可能恶化病情。但根据医学知识的累积,我们知道所有感冒都是病毒感染,它与所谓的寒气并不相关。

  因为这些感冒病毒对于温度与湿度的特殊适应性,所以容易在秋冬天流行,进而导致受寒引起感冒的错误观念。一个很直接的例证,是生活在极地的爱斯基摩人并不会比生活在热带非洲的人容易感冒,他们的感冒也不会比较严重。

  • 咳嗽与吃冰/又有人说感冒吃冰会恶化咳嗽,所以感冒不要吃冰。咳嗽是一种气管或肺部感染的自然生理反应,其目的是要把发炎后产生的废物排出。学术上,并没有证据显示感冒的时候吃冰会加重咳嗽症状。即使吃冰真的会加重咳嗽,那其实也没什么不好,因为我们本就要靠咳嗽来排除废物。

  • 发烧与吃冰/发烧的时候能不能吃冰?这问题另有一番考虑。人体生病发烧的原因是发炎反应产生的细胞激素,作用在脑部的体温调节中枢,使体温的设定点提高,于是身体各种代谢活动都会配合提高体温。

  人体发烧的初期会觉得冷,就是因为当时我们脑子认为超过摄氏38度的体温才是「正常」的,所以会命令身体加强代谢活动以增加热量。这个时候如果吃冰,等于违背体温调节中枢的命令,会让身体觉得更冷,让代谢活动的负担更加沉重。所以原则上,发烧的时候并不适合吃冰。相同地,发烧睡冰枕也会导致身体代谢过度负担的恶果。

  在儿科疾病中,有时医师会鼓励生病的儿童吃冰,尤其是肠病毒或单纯?疹病毒引起口腔溃疡的时候。这些口腔有破洞的疾病,都会影响食欲。有的小孩很怕痛,会因此连水都不喝。长久下来,小孩会有脱水的危险。所以只要小孩没有严重发烧,吃冰冷饮料都是鼓励小孩补充水分的好手段。

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