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感冒怎么样好的快必须认可以下5点

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  感冒要不要吃药呢?朋友们工作繁忙,若不小心遭到感冒病毒感染,出了咳嗽或是发烧,第一时间一定会赶到医院或诊所请医师开药,而且最好是药效越强越好,若吃了没效,医师恐怕还会被骂「两光」。

  其实病毒型感冒,几乎是没有任何药物能够直接治疗,而医生所开立的药物多半是所谓的止咳剂、普拿疼等,只是把症状压制下来,但实际上,病毒还是在身体里作祟,反而是这些药吃多了,尤其是普拿疼,在我国B肝患者这么多的情况下,会对肝脏造成影响。

  感冒治疗的方法向国外取经,认为感冒不用吃药,靠多休息多喝水,将会不符国情,毕竟工作环境没办法像美国,感冒可以休假在家休养,且地狭人稠的状况,若咳嗽症状无法缓解,恐怕很容易会让飞沫到处飘荡。

  但不管「感冒要不要吃药」,民众最关心的还是希望感冒能快点好,脱离中标之后整天被鼻涕、高烧、咳嗽缠身的噩梦,提出了以下几点,有助于感冒快好,若民众有充分时间休息,甚至不用吃药,靠以下方式,感冒也会容易痊愈:

  1)感冒多喝水,却很少人做到/感冒最怕的就是脱水,而身体在对抗病毒时,当然也需要大量的水分补给,建议一天喝上两千到三千毫升的白开水,若感冒发烧,拉肚子的时候,则需加些舒跑,补充流失的电解质。

  2)多补充维他命c/开水里能加些柠檬进去,补充维他命c,增强身体的抵抗力,维他命c可促进身体加速代谢,许多细胞的代谢都需靠维他命c作用,建议多多补充,可有助于加速感冒快好。

  3)医生感冒都吞大蒜/可适量的吃大蒜与洋葱,大蒜可以杀菌,并且含有天然的消炎成分,吃大蒜对感冒快好,有很大的正面帮助,因此感冒都他会吃一到两颗的大蒜。另外,洋葱里还含有大量的锌,能够增强感冒时的抵抗力,医师建议洋葱可以用凉拌色拉的方式烹调摄取。

  4)发烧感冒,也要做运动/许多人认为感冒发烧,要躺在床上休息一整天,但其实感冒时最好能在家里做适当的运动,像是原地慢跑、踏步、拉筋、瑜珈等,尤其是感冒容易伴随着身体酸痛,拉拉筋倒是可以舒缓酸痛的不适感。

  5)药物含有抗药性,务必全吃完/虽然许多文章都指出,感冒药对身体的伤害很大,尤其是抗生素,吃多了会产生抗药性,但其实与医师好好沟通,说明症状,并不会轻易伤害到身体,但药物里头若有抗生素,务必好好规律服药,且「一定要把药全部吃完」,陈柏臣医师强调,若身体病菌出现抗药性,未来真的会越来越麻烦,感冒会更不容易好!

  民众若真的高烧不退,症状严重,还是一定要看医生,以免遭较强的病毒感染,又因免疫力太差招致并发症,反而无助病情好转。

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