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痛风尿酸高过年忌口打火锅进食动物内脏

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  时逢岁末年终,少不得聚餐联谊、团圆围炉。但酒足饭饱之余,一不小心,痛风就可能找上门了。而不少人都以为,痛风最重要的问题就是疼痛,只要不痛就没事。研究发现,男性痛风病人发生冠心病的机会约上升6成,发生心绞痛的风险则增加2倍。

  痛风尿酸高!别火锅、烧烤样样来

  近来天气寒冷,四肢末端会因血液循环较差,使末梢温度偏低,造成手脚冰冷及局部尿酸沉淀,容易诱发急性痛风。此外,冬天天冷许多民众更是胃口大开,吃火锅及烧烤的频率相对变高,无形之中便会吃下许多高普林的食物,也会使痛风发作机会增加。

  岁末年终先有尾牙餐叙、又有团圆围炉,因此,高尿酸血症或痛风的患者饮食绝对要忌口,尽量减少以下食物的摄取,包括:大骨熬成的高汤、动物的皮、内脏类、发芽的食物(如:竹笋、芦笋)、菇类等高普林食物,所有的酒类也都应该避免,平常也要尽量多喝水,帮助尿酸的排泄。

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