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把握黄金时间能预防中风风险降至最低

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  天天气冷飕飕,正是中风的好发季节,一份调查结果发现,虽有高达94.4%民众听过中风,但超过7成受访者对中风认知似懂非懂。专家指出,中风与三高疾病的关连性很高,若能按时服药且做好生活管理,中风风险约可降低30倍。

  国内多数民众不了解中风,不仅增加社会医疗负担,更是全家照护心中的痛。

  中风认知调查 隐忧浮现

  此份有关中风认知的调查发现,国内高达49.4%的民众无法正确回答中风原因,对哪些疾病可能导致中风,更有28.5%完全不清楚,两个数字比例加起来约77.9%。

  心脏病、高血压、高血糖、高血脂都是中风高危险群,但调查却发现有73.6%不知道糖尿病与中风有关,77.5%不知高血脂恐引发中风,更有80.5%不清楚心脏病会引发中风。另有超过9成民众不知道中风与高尿酸、心律不整与颈动脉狭窄等疾病有关,失去提早预防的先机。

  远离中风 预防胜过治疗

  如何预防中风?分为中风「治疗组」及中风「预防组」,发现预防组只要改善三高(高血压、高血脂、高血糖),以及按时服用药物,罹患中风的风险就可大幅降低30倍。

  治疗组部分,一旦发现中风后续合并症,透过治疗、复健及生活照顾的有效控制,即早采取预防之道,也能降低中风的严重程度。

  研究发现,只要改善三高,定时服用心血管疾病的药物,罹患中风风险可降低30倍。

  高危险族群 需防范中风

  调查发现,有高血压者中风机率为千分之32,糖尿病为千分之31,高血脂者为千分之17,都比「预防组」中风机率的千分之0.99,高出许多。最主要关键在于患者对于「健康意识」的关注,以及对于中风认知的落差,产生对疾病防范的积极行为的不同。

  正确的健康意识和管理是远离中风的不败法则,中风好发中老年族群,除了按时服用药物外,规律生活,低盐、低油、低糖及均衡饮食,以及每天累积30分钟的运动习惯,都是保护心血管、健身的良方,特别是在冬天室内外温差大,更要注意自我保暖,远离中风风险,则是最佳预防策略。

  【医师提醒】:把握黄金复健期

  知道「中风」的民众中,多数认为「复健」是治疗中风的主要方式,但中风并非只能复健,数千起临床经验证明,若能把握病发后3至6个月内的黄金恢复期,对中风的治疗,与病后的恢复有相当大的帮助。

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