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冬天气温变化大多注意以下心脏病的征兆及警讯

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  前几天还艳阳高照,突然间强烈冷气团来袭,各地气温可望下探至10度以下低温,面对气温的巨大变化,提醒心血管疾病患者及老年长辈,多注意3大心脏病征兆,远离心肌梗塞和中风等冬季好发疾病。

  冬天气温变化大,是心肌梗塞和中风的季节,高危险族群每日量血压,观察变化,有助于提早预防心血管疾病发作。

  冬天是好发心血管疾病的季节,心血管疾病患者和老年人容易因气温下降,引起血管收缩、血压上升,间接造成心房颤动,导致心肌梗塞及中风。对此,提醒高风险族群,天冷时需特别注意保暖,帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少,同时也要定期量测血压,并遵守医嘱服用药物。

  天冷好发心脏病3大警讯别轻忽

  此外,别小看胸闷症状,认为自己有运动习惯、休息一下就会好。临床发现「轻微胸闷」才是最危险的心脏病警讯,半数以上心肌梗塞患者,在发作的前1个月内,均有不同程度的胸部闷痛状况。

  冬天做好保暖工作,可避免血管因无法适应气温变化而产生的收缩异常,预防心脏病发作。

  提醒民众,为避免因自身轻忽而延误救治时机,平常要多注意以下心脏病的征兆及警讯:

  1.心绞痛:主要征兆为「胸闷」,范围约半个手掌,位置在胃到下巴、右肩到左肩甚至到左手肘。

  2.心律不整:主要征兆为心脏蹦蹦跳,容易喘、耐力变差,若为心房颤动,中风机率高达常人的5倍。

  3.心血管过于狭窄:主要征兆为吃饱饭后、生气或有压力时、季节转换、运动过后,出现喘不过气、心悸、持续几分钟以上的恶心和冒冷汗。

  天冷不宜长时间泡温泉,时间勿超过15分钟,以免因四肢血管扩张,周边血流量遽增,引发心血管或脑血管急症。

  泡温泉会导致血管扩张,造成低血压,因此泡汤后勿太快起身,以免晕倒发生溺毙意外。

  有心血管等慢性疾病的人,泡汤时最好有亲人陪同,避免独自在个人池,免得发生意外时没人知道,错失黄金治疗时机。

  糖尿病患者、高血压、胆固醇过高患者在泡汤时更要特别小心,温度勿超过40℃,且千万不要一下用冷水,一下用热水,这种方式最危险。冷热温差大将导致血管急速舒张、收缩,心血管突然收缩或血流受到阻塞,易引发心肌梗塞或缺血性中风。

  若刚喝过酒,或吃过麻油鸡、羊肉炉、麻辣锅等大餐,也要避免饭后马上泡汤,最好等饭后1.5小时或2小时再进行。酒精、麻辣食物都会让心跳加速,加上热水、温泉刺激,恐怕心脏负荷不了,造成心肌梗塞、中风等意外。

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