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干癣患者洗澡的水温温度不能太高应特别注重保湿

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  秋冬的气温低、气候干燥,会加速人体肌肤的水分蒸发,这对皮肤症状特别明显的干癣患者来说,往往是段特别难熬的黑暗期,三天两头到医院挂病号。皮肤科医师提醒,除了戒除烟酒之外,干癣病友在秋冬季节应特别注重保湿,预防病灶恶化和范围扩大,降低可能引发的干癣性关节炎风险。

  干癣患者洗澡的水温不宜太高,以免加速肌肤表层的油脂流失,预防脱皮和病症恶化。

  干癣患者最常见的症状表现就是肌肤干燥和痒痛。患部可能遍及全身,常见头皮、脸部、身体躯干、臀部、腋窝、手肘、膝盖等部位,肌肤有脱皮现象,且鳞屑如雪花片片,随时附着于衣服和被褥,且病灶处会因脱皮感觉搔痒。

  热水止痒?油脂流失加重干癣症状

  常见许多干癣患者因脱皮发痒,洗澡时特别会用温度较高的热水「烫」患部,虽然可暂时缓解痒感,但热水会带走更多肌肤中的油脂,皮肤变得更干,等到晚上睡觉时会觉得更痒,无意识搔抓下不仅会导致干癣恶化,甚至会因发炎而增加感染风险。

  干癣患者在冬天洗澡时,水温不宜过高,建议控制在比体温略高的微温状态36至39℃,洗温泉的水温也应在40度℃间为宜。温泉水可帮助软化角质和皮屑,对干癣患者的肌肤保养也有不错的效果。

  擦乳液保湿 干癣把握澡后3分钟

  无论是洗澡或泡温泉,冲洗时间宜短,以免造成破坏肌肤油脂平衡,反而导致病症恶化。原则上,特殊工作者的身上油脂较重,可使用成分温和的沐浴乳清洁,但一般干癣患者洗澡时只需用清水清洁即可。干癣患者应避免使用含皂碱的香皂。

  洗完澡后,干癣患者应立即擦干身上多余水分,且在肌肤微湿的时候,快速在3分钟内抹上乳液或保湿品,将乳液中油脂当作肌肤表层的屏障,锁住肌肤水分,预防肌肤干燥和脱皮。

  秋冬的气候干燥,乳液可选择油脂比例和滋润度较高的产品,临床多建议凡士林,患者对于那些保湿成分和产品不用过于执着,任何成分包含精油都可以尝试看看,重要的是产质量地和保湿效果是否可让干癣患者接受,喜欢且愿意天天使用。

  预防干癣恶化 趁天暖作日光浴

  晒太阳有助于干癣的病症控制,但秋冬的日照不足且气温低,干癣患者穿著厚重长袖和长裤,病灶处无法接受太阳光不同波长的治疗,除了到医院接受照光疗法之外,若天气允许,还是希望患者可在太阳暖和时,穿著短袖、短裤到户外晒太阳,早晚各约10至15分钟,做完日光浴后再涂抹乳液加强保湿。为避免晒伤,日光浴的时间应避免早上10时至下午2时紫外线较强的时段。

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