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高血压患者会出现脸部潮红 中医实质区分为三类

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  中医把高血压分成实质高血压、伪高血压、晨间高血压三类。

  真正的高血压患者,是脸部会潮红,属于「阳性体质」的人。具「阳性体质」的高血压患者,因为体内累积脂肪和盐分,所以不需要让体温升高,也不用把属于阳性的「盐分」去除。

  伪性高血压患者,多属苍白的「阴性体质」。年轻的时候多半是低血压,到了更年期下半身容易发冷,肩膀容易僵硬、头痛、晕眩等症状则会伴随着高血压的出现。这类人则适合将体内的盐分排除掉。

  晨间高血压则是指低的血压在中午以前比下午以后来得高,运动后血压可以下降。这类患者服用降压剂可以见效,但一旦停止服用,就会恶化。晨间高血压的患者,脑中风和心脏病发作的时间,多半会集中在早上6~8点之间。

  从黎明到中午之前促进动脉硬化和心脏肥大的肾素-血管紧缩素-醛固酮系统贺尔蒙,会从肾脏大量分泌也是原因之一。但是由于起床时属于体温和气温都比较低的时间带,因为冷的关系,血管收缩、血流的流动性不良,所以容易导致血压上升。因此,起床时要让身体动起来促使体温上升,血管就能扩张,血流也能顺畅流动,就可以降低血压。

  从前的人常说,血压在冬季时会上升,夏季时会下降。上午较低,下午较高。运动和洗澡的时候,也会比较高。这些常识,现在已经不能再视为理所当然了。

  夏天时血压会上升,上午和起床的时候血压会提高,运动后血压会降低等。这些和血压有关的常识,一无所知的人大有人在。

  高血压的主要成因,是盐分和水分的摄取过量。盐属于阳性食材,由于身体要维持体温才可以正常运作;若极端限制摄取量,反而会导致身体变冷。此时只要添加可以提升美味的适量盐分,就可以让身体顺利运作。

  水分摄取过多,也是血压上升的原因。在炎炎夏日中,往往会因为水分摄取过量,体内的血液量自然会增加。过多的血液会被运送到身体的每个角落,因此,心脏的负担就比平常来得高,进而导致血压上升。其次,身体因为体温过低的关系,导致体内废物无法燃烧,所以让回流的血液变得污浊不堪。所以,请切记要利用排尿来控制水分的过量摄取。

  下半身肌肉不够发达也会产生影响。

  之所以会随着年纪的增长高血压患者渐增,这是因为下半身肌肉衰退,血液就会中在上半身的缘故。这些血液一旦集中在脑部而溢出,就会发生脑溢血。

  高血压的人,如果藉由走路或者较缓和的运动,训练下半身的肌肉,让血液可以流向下半身,就可以获得明显的改善。

  进行足部和腰部的运动,则可以减轻心脏的负担。下半身肌肉如果发达,微血管也会增加,血液就可以有顺利流动的信道,血压也会安定。所以,请大家积极地运动吧!

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