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癌症患者出现食欲不振要从饮食及生活习惯改善

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  罹患癌症的人最容易出现食欲不振的现象,但没有充足的营养就无法增强身体的免疫力,如何促进食欲就成为病患与家属一个重要的课题。

  从饮食及生活习惯改善,减少致癌原(烧烤、腌渍物、肥胖、过度饮酒) ,定期进行检查,身体出现异常状况时咨询医生及早预防。营养师指出,其中饮食及生活习惯改善部分,是指每天都要均衡摄取六大类食物,天天五蔬果是指三份青菜及两份水果,蔬果可选择各种颜色(橙黄绿黑白紫),因有色蔬果中富含多种维生素、矿物质、膳食纤维及植化素。

  主食类的选择上,可以一餐以糙米饭取代白米饭,可增加纤维及维生素B群的摄取。肉类选择上少吃红肉多选白肉;外食族需注意均衡饮食物外更要少油少盐少糖。男性一天饮酒量不超过两个酒精当量,女性则不超过一个酒精当量(一酒精当量=360ml啤酒=150ml红酒=45ml烈酒)

  均衡饮食搭配适度的运动,才能提高免疫力、抗氧化、预防癌症。呼吁癌友对于饮食上有任何的困扰或问题,让吃也成为另外一种治疗疾病的方式。

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