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高温环境严重缺水可注意缺血性中风

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  好热!夏日火伞高张,持续闷热高温的天气,罹患「高温疾病」的患者明显增多。高温容易使人体代谢加快,导致血压迅速升高、心跳加快,如果体内水分不足,血液变得浓稠,极可能诱发心血管疾病,甚至中风。

  以往中风好发在冬季第一波、第二波寒流来袭,或是季节交换时,但如今连在炎炎夏日,都会见到出血性或是缺血性中风患者,其中不少是30、40岁的中壮族群,这和「三高」族群暴增,以及夏季水份补充不足有关。

  水中加点盐补充流失的钠离子

  尤其是天气炎热时,血压不易控制,一旦水份补充不足,血液的黏稠度增加,血管就像水管,正常情形下是软软的,一旦血管里液体不足就会塌陷,水份的不足,可能造成脑中血液灌流量不足或血液过度浓稠,提高中风机会。因此,大量流汗后,最好能在矿泉水中加上半小匙食盐,来补充汗液中所流失的「钠离子」。

  中风不是老人的专利,也不是只会发生在冬天,中壮年族群应多注意自己「三高」问题。平时要以清淡饮食、固定运动等方式保养血管,有高血压等慢性病病患,要持续服药、有中风史的患者,更不能轻忽追踪回诊。除中壮年族群外,在炎炎烈日下,特别提醒老年人、孕妇、幼儿、大胖子、有糖尿病,或罹患心血管慢性疾病病患,在高温环境下特别「不耐热」。

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