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流汗多是什么原因 流汗多按摩穴位调理止汗

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  炎炎夏日,许多人甫走出户外就挥汗如雨、全身湿透,使用纸巾擦汗品的速度赶不上排汗速度,且经常出现头晕、脱水、中暑等症状。排汗过多的民众多与气虚不固体质有关,容易有坐着也流汗、吹风后怕冷等症状,建议平常可多按摩调理体质,达到止汗、敛汗的效果。

  夏天天气热,许多人因体质常有排汗量多的困扰,提醒除了多补充水分预防中暑之外,平常也可多按摩穴位达到敛汗的效果。

  排汗异常多体质调理可改善

  中医理论将流汗异常变多,分为实症和虚症两种体质。实症体质的人,火气大、肝火旺、体内湿热,夏天静静坐着也会因环境气温高而满头大汗,且汗水味道重、颜色偏黄,衣服容易变色。

  相较于实症体质,虚症体质患者的比例明显偏高,静止不动时可能流汗或不流汗,但只要一做动作就会增加排汗量,流汗后吹风会畏寒,汗水没有异味、呈透明液状。

 中医会根据流汗量、部位、出汗时间、汗水味道、生活习惯、年龄、饮食、个体差异等综合评估,予以适当的内服药物调理体质,但临床也发现多汗的患者,常分别有心气、肺气或脾气不足的情况​​,建议平常可多按摩对应穴位,以达预防保健之效。#p#副标题#e#

  汗水流不停3养生穴调理止汗

  心气不足的人可按摩内关穴、肺气不足者可按摩鱼际穴、脾气失调的人可多按摩足三里穴。三处穴位皆为养生大穴,除了多汗患者可多按压之外,一般人也能常按保健。

  内关穴:属于手厥阴心包经的穴位,位于前臂掌侧、腕横纹上2寸(约3横指)、掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。此穴具有安定心神、治疗心痛和心悸、调节情志、滋阴润燥等作用。

  内关穴。

  鱼际穴:是手太阴肺经的腧穴,位于手部大拇指关节后、掌蛊中点、赤白肉际处。此穴可调理肺气、清热泻火、止咳平喘,达到宣肺固表的作用,进而达到止汗的效果。

  鱼际穴。

  足三里穴:属于足阳明胃经的穴位,位于膝眼下3寸、约4横指的凹沟处。此穴具有健胃通肠、健脾益气、改善虚弱和排汗异常等症状。

  足三里穴。

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