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吹冷气引起喉咙干涩多吃润喉的水果水梨甘甜多汁

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  总觉得喉咙搔痒不适,没事就想干咳两声吗?赶快去买颗水梨搭配冰糖、枇杷膏或苹果一起放入电锅蒸熟,温温的吃对止咳相当有帮助。水梨性甘凉能润肺开胃,蒸熟以后食用能滋润喉咙,避免干燥、空气污染引起的干咳,且水梨入肺,对支气管也能提供保护。

  水梨妙用多,消暑开胃拿来蒸熟吃,还可以顾支气管解干咳。

  夏天常常冷气一开就是一整天,引起喉咙干涩,这时就可以来颗正值产季的水梨,甘甜多汁、生津止渴又止咳。水梨性甘凉,能入肺、入胃,适度摄取能保护人体的呼吸道与肠胃系统。尤其对干咳的症状具有舒缓效果,但前提是先蒸熟再食用。

  治干咳化燥痰蒸水梨有一套

  生的水梨较凉,为了避免喉咙刺激,蒸过以后较能润喉,对于干咳、呛咳的民众可以止咳,舒缓剧烈咳嗽引起的胸腔不适,且水梨对卡在喉咙的「燥痰」(痰少而黏稠颜色偏白)也有消除作用。

  但若是黄绿色的浓痰、鼻水较多的人,可能就要避免吃水梨,因为水梨属于较滋润以及寒性的水果,吃完可能会使喉咙中的痰越来越多。另外,水梨吃太多会胀气,还是适量就好。

  水梨百搭:苹果、枇杷膏、冰糖都适合

  蒸水梨可以跟许多食物一起搭配,例如苹果、枇杷膏、冰糖等都相当适合。冰糖水梨是大家常用来食补的料理,止咳润喉效果显著;而苹果、枇杷膏本身即可生津润喉,搭配水梨功效​​加倍。

  除了润喉顾支气管,水梨还能顾脾胃,老人和小孩在夏天时常常会吃不下饭,这时可以食用水梨开胃。若身体偏寒性的人,不妨加点姜食用也相当不错。

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