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肌肤要保持年轻,必须养成良好的生活习惯

作者: 时间:2015-05-11 10:34:59来源:互联网

  小齐是工作忙碌的小资女,每天被忙碌的生活压得喘不过气,在工作压力、紫外线及空气污染的长期影响下,年仅28岁的她,肌肤年龄竟高达38岁!不要以为只有紫外线或空气污染会让你的皮肤老化,其实每天累积的无形压力、吸烟、熬夜等影响也不亚于环境所造成的伤害,它们不仅造成体内自由基大量产生,甚至加速肌肤的老化。建议女性除了维持心理健康外,更要从日常的保养下手,挑选分子小、好吸收的亲肤性保养品,才能深入肌肤底层产生作用。

  肌肤老化是不可逆的现象,但妳知道吗?原来肌肤老化痕迹高达80%皆是源自于外在环境所造成。知名保养品品牌透过独特的量化老化研究,提出创新抗老概念20/80效应,证实人体的肌肤有20%来自于基因型老化,其余的80%是来自于外在环境的侵害,其中,阳光、环境污染及压力更荣登「三大催老因子」。换言之,这些来自阳光、污染、悬浮微粒、生活压力等外在因素,主导我们肌肤80%老化的威力,大大超乎女性们的想像。但值得庆幸的是,这些80%外在老化因素,是可以藉由对的方法与工具获得有效的控制。

  除了基因型自然老化的不可逆因素,外在因素像是长期暴露在紫外线、空气污染,或外在与内在压力因素等,才是现代人肌肤老化的主要凶手。医师解释,这些因素都会造成体内自由基过多,进一步伤害肌肤中的胶原蛋白、弹力纤维等细胞,造成肌肤的胶原蛋白和弹力纤维变脆或变硬,最后肌肤就渐渐失去弹性和光彩,诸如:皮肤暗沉、蜡黄、松弛、皱纹、粗糙、斑点等老化问题就慢慢产生。

  那该怎么对抗肌肤的老化呢?除了防晒、饮食、生活习惯的正常外,最重要的就是挑选一瓶适合自己的抗老保养品,像是含有抗自由基、胶原蛋白、胜肽、玻尿酸、Q10、维他命衍生物等保养品,都能达到抗老的效果;此外尽量选择分子小、好吸收,并且具有天然萃取成分的保养品,像是亲肤性极佳的深海藻类,如萃取赋活纯净蓝藻、重建黄金巨藻等成份,因富含独特的类维生素A、藻胶、多糖体及天然糖蛋白,再加上水的作用,如:矿泉舒活因子,有助刺激肌肤胶原蛋白与保湿因子等的合成,以维持肌肤的弹性与健康。

  肌肤80%的老化痕迹都可以被控制!肌肤要保持年轻,必须养成良好的生活习惯,找到纾解心理压力的管道,此外,挑选分子小、成分天然、亲肤性佳的抗老保养品,才能深入肌肤底层产生作用,并且不会造成肌肤负担。同时呼吁女性,天天防晒是抗老化最根本功夫,因为无论春夏秋冬,即使是阴天、雨天或室内,紫外线都是无所不在的,防晒工作也就显得非常重要。

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