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正确的饮食与运动治疗才能使糖尿病好转

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  糖尿病真的不能拖,拖太久不治疗,小心视网膜病变,让视力永远回不去!二十年前被验出有糖尿病的情况,但是对于糖尿病,他选择否认并且逃避,且以为控制饮食及运动就能把血糖控制住,但是没想到病情越来越恶化,体力越来越差,最后只好施打胰岛素,虽然情况逐渐改善,但是视网膜已经产生病变,导致视力无法恢复!

  这名先生,以为运动与饮食控制,就能够轻易地摆脱糖尿病,却导致情况越来越恶化,但是,以为靠运动及饮食控制,不吃药就能控制住血糖的民众,其实不只张先生这一位!

  所以糖尿病可以光靠饮食、运动治疗吗?在刚开始可以,例如糖化血红素在8.0%以下时,但是糖尿病在每个人表现与预后都不一样,不是一定都可以。若一昧的少吃饭,不管热量,自以为是少量多餐,结果总热量更多时,可能飙高血糖,或不规则多餐时使血糖起伏不定,反而造成伤害!

  而运动的部分,若血糖在350mg/dl以下可能会降低血糖;超过350mg/dl且有酮酸血症时,则会引起不可逆且急遽上升的血糖与酮酸。所以正确的饮食与运动治疗,才能使糖尿病好转,否则没有监测时,反而适得其反。因此,提醒糖尿病患者,应要定时服药,并且听从医师嘱咐,才能够有效控糖。

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