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引起成口臭的原因有哪些,舌苔上的食物堆积主因

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  许多民众受口臭困扰,即使常喷口香剂或常嚼口香糖还是无法根除,牙医师指出,引起口臭的主因,来自于格兰氏阴性细菌分解唾液,以及舌苔上的蛋白质物质而产生的「挥发性硫化物」,其中有9成为口腔疾病或食物引起,而少部分原因则非口腔问题,像是耳鼻喉疾病、肠胃疾病等导致。

  造成口臭的原因有很多,有9成以上来自口腔疾病或舌苔上的食物堆积引起,例如日前有位女性患者因为有口臭前来牙科求诊,经检查发现有严重的牙周病,合并多颗蛀牙,导致口中有异味,进而影响她的人际关系。

  除了舌苔上堆积的食物可透过勤刷牙、喝水或嚼食口香糖等缓解,若属口腔疾病类,未能达到妥善治疗的话,即使常喷口香剂或常嚼口香糖仍是无法缓解口臭。而少部分原因像是耳鼻喉疾病、肠胃疾病等也会导致口臭,同样需要依照症状对症下药。

  【口臭两​​大因素】

  1.饮食因素:高蛋白食品会产生大量的氨基酸,不仅会成为细菌的温床,更容易形成挥发性硫化物,引发口臭。另外像是韭菜、洋葱、大蒜等含硫物质高的食物,或是咖啡等含大量酸性物质的饮料,也是会引发口臭的元凶之一。

  2.疾病因素:难闻的呼吸气味可能是特殊疾病的警示。常见的像是口腔内疾病如牙周病、蛀牙等,或是其它如:肾功能衰竭会产生腥臭味,控制不良的糖尿病患者则会产生水果的腐烂气味,造成胃溃疡的幽门螺旋杆菌若在口腔内寄居,也会引起口臭和牙龈疾病。

  【消除口臭4原则】

  有口臭的病患,建议应该依循以下原则帮助消除。

  1.口腔检查:首先要详细的口腔检查,并进一步控制病因,如有牙周病的病患,须接受牙周病治疗;若有不适当的假牙或填补物,会导致细菌及食物的堆积,也需要置换;而有蛀牙的区域,须适当填补蛀牙。

  2.保持清洁:除了牙齿清洁外,口腔中会有许多上皮脱落,堆积在味蕾的沟槽,尤其是舌头的后方,不容易让唾液清理到,容易孳生厌氧菌​​而制造坏口气。因此在刷牙时应以软毛刷清洁舌头,或以特制的刮匙清理,以保持口腔的清洁。

  3.饮食习惯:不要吃太辛辣刺激或味道重的食物,可多喝无糖茶,让茶中所含的儿茶素消除口臭。专家还建议,将泡过的茶渣放在口中咀嚼约1分钟,效果比直接喝下更好。

  4.戒除烟酒:酒类会导致口腔干燥,因缺乏唾液间接让口腔内ph值降低,当遇到食物残留,就容易引发难闻的挥发性硫化物气味;而香烟的烟草味道,更是会残留在口腔中难以消除,建议应早日戒除。

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