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出现脑中风的症状脸歪嘴斜立马送医,谈中风吃什么好

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:时逢秋冬交替日夜温差大,使得脑中风的病例比起其他时间大幅提高。而根据统计,脑中风高居国人十大死因的第三名,更是导致民众失能的头号原因,对个人及家庭影响极大,所以,对于脑中风民众可不能轻忽。

  缺血性中风是目前最常见的脑中风型态,发生的原因是大脑血管本身快速阻塞,或是由心脏产生的血栓、近端大血管血栓脱落而造成的脑栓塞。

  因此,只要一发现有「脸歪嘴斜、单侧手脚举不起来、口齿不清」3个典型中风症状,就要立即打110,并最好于发病2小时内送到医院,以期有更多中风病人受惠于及时的血栓溶解剂治療,增加康复机会与降低残障等级。

  中风患者的饮食宜清淡为主,少食多餐,比如肉类食物特别是动物脂肪尽量不要食用,注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿 ,七八分饱,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,多食用新鲜的绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等,肉类食物最好一天不超过100克,可以适当的多喝水,睡前、醒后、起夜都喝上一杯开水,让患者保持心情开朗,多和大家聊天沟通说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生气,饭后多走走,适量活动身体,宜微出汗为最大限度,记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

  患者在日常要重视多吃一些含钾量高的食物,这对促进脑中风的症状去除进程特别有益。美国哈佛大学的科研人员研究发现,每天进食较多新鲜蔬菜水果的人较只进食少量蔬菜水果的人,发生脑中风的危险性要低。表明富含钾的蔬菜水果具有防治中风作用;这是因为高钾食物能调整细胞内钠和钾的比例,减少了体内钠水潴留,降低血容量,从而使血压降低,防止脑中风的发生。

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