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什么是椎间盘突出症,什么人易患椎间盘突出症

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:什么是椎间盘突出症呢?人体的脊椎骨与椎骨之间,有一种软骨般的组织,称做「椎间盘」,椎间盘除了可以维持整条脊髓的稳定,更有「避震」效果,就好像气垫鞋的气垫,可以缓冲身体在动作或运动时的压力,也可避免脊椎因过度使用而受伤。

  当椎间盘遭受不正常挤压,突出的现象就可能发生,就好像用力挤压一片夹心饼干,里面的馅自然会被挤压出来。

  椎间盘突出会造成何种伤害呢?

  突出的椎间盘可能会因为压迫神经而产生严重后遗症。不同部位发生的椎间盘突出,衍生的症状也不相同,例如:颈椎处的椎间盘突出会导致肩颈酸痛、手臂手指疼痛或麻痹、无力甚至肌肉萎缩。椎间盘突出于腰椎处,患者可能会发生下背痛、坐骨神经痛或无力行走、大小便障碍等症状。

  椎间盘为什么会突出呢?

  椎间盘突出症大都肇因于身体老化和不良的生活习惯,例如:姿势或动作不正确、缺乏运动、营养不均衡等。另外,车祸、跌倒、运动伤害也会导致椎间盘突出。

  什么人较易罹患椎间盘突出症?

  长期负重者:搬家工人、家具业、百货业、建筑业、电子业的从业人员。

  工作上需要久坐或久站,姿势不良又缺乏运动者:例如护士、老师、专柜小姐、客服人员,以及长期窝在电脑前的广大上班族。

  运动员:常要弯腰出力的举重选手,或篮球、足球、橄榄球运动员。

  老人。

  怀孕后期的孕妇。

  除了服药缓解椎间盘突出的疼痛,复健也能针对病症有效治疗。复健方式以牵引为主,颈椎的椎间盘突出就要「拉脖子」,腰椎的椎间盘突出则是「拉腰」。患者只要接受循序渐进的牵引治疗,两三周后就会有显著改善。

  药物及复健之外,手术治疗是另一个选择

  什么状况会促使医师建议患者开刀呢?当药物、复健都无果效、有肌肉萎缩无力现象、大小便受到影响时,医师通常会建议患者采取手术治疗。专家鼓励患者不要乱吃「运功散」、「筋骨丸」等坊间秘方,也不要胡乱推拿,以免发生其他后遗症。

  留着小山羊胡,流露着西方独立自主和东方谦和温良的医师提醒民众,椎间盘突出很容易复发,打个喷嚏、转个身子、闪到腰,都会导致宿疾复发。

  如何避免椎间盘突出呢?专家的叮咛是:

  保持正确的姿势,勿久坐或久站。

  培养良好的运动习惯。

  均衡饮食。

  配合医嘱并积极治疗。

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