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经常用平板电脑的危害是什么,港孩童用多出现头痛、肩痛

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:颈痛、腰痛和头痛这些香港人常见痛症,很多人都以为只会发生在中老年人身上。随着愈来愈多人使用电子产品如平板计算机、智能手机等,因长时间姿势不佳导致痛症者大增,甚至有8岁女童因长时间玩平板计算机,导致头痛、肩痛和严重头痛,最后要入院治疗。

  香港全能运动学会于4月23日至5月6日,以网上调查访问1532名成人,当中白领占约三成。调查显示,在过去12个月,97%受访者受痛症困扰,当中以颈肩痛、腰背痛及头痛最常见,分别有60.1%、54.5%及49.5%;该会在2009年相关调查结果,涉上述痛症的受访者均在两成以下。调查又指出,65%背痛患者认为,其痛症与使用平板计算机或智能电话等电子产品有关。

  该会医学顾问及麻醉科专科医生李静芬指出,曾有8岁女童出现颈痛、肩痛和严重头痛,情况持续3、4个月,到医院求诊服食止痛药后,病情仍没改善。最后经多名专科医生会诊,发现痛症是因女童长时间倚胁玩平板计算机所致。

  李静芬说:“不少受访者每天使用电子产品超过5至8小时,而且长期姿势不佳及缺乏运动,容易使肌肉过度劳损,可能演变为慢性肌膜疼痛症,甚至其它严重痛症。”

  调查又指出,约四成受访者会自行服用止痛药、搽药油或“睇跌打”治疗痛症,只有约两成会戒除恶习或咨询医生意见。

  李静芬指出,背痛或其它痛症可能是其它严重疾病的先兆,如肺癌、大肠癌等,自行治疗只能够短暂纾缓痛楚,病人应尽早向医生查询,或可及早发现严重疾病。

  随着平板电脑大行其道,很多家长把其作为礼物或奖品送给孩子。色彩艳丽、游戏丰富、携带方便的平板电脑让孩子们享受快乐的同时,也在不知不觉中带来了潜在危害。

  电脑技术的发展不断改变着人们的生活、学习、工作方式,并使之发生了翻天覆地的变化。不少家长通过电脑或相关产品对儿童进行早教、辅导功课,老师们越来越多地开始使用电脑教具授课,儿童更喜欢在电脑上玩游戏、看动画片……然而,当他们享受电脑技术发展带来的便利和快乐时,有不少潜在的危险却在不知不觉中危害着他们的身心健康。

  科学用眼 减少健康隐患

  1.屏幕略低于眼睛。家里的电视机、游戏机等,应根据孩子的身高、座椅摆放。

  2.屏幕距离眼睛60~80厘米。儿童用平板电脑时,常常是捧在手里玩游戏,一般是近距离看电脑屏幕。

  3.注意有意识眨眼。每半小时应休息片刻,看看远处或做眼保健操。孩子玩游戏、看电视时不可能顾及用眼卫生,家长要注意提醒,适当限制孩子的用眼时间。

  近视已日益成为儿童一个普遍的健康问题。初步调查显示,城市小学生的近视发病率约30%。而有研究表明,近视眼的人过度使用电脑可能导致青光眼等致盲性眼病的发生。另外,儿童对电脑的过度使用可能导致肥胖、孤独、网络成瘾等健康问题。因此,建议儿童使用电脑一定要在家长的指导监护下进行,避免或减少由此引起的健康问题。

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