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喝茶过多伤肝,看喝茶的好处和坏处分别是什么

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:根据研究,茶具有凉肝胆、除热消痰的作用,不过饮用茶品也要适量,根据肝病防治学术基金会提供资料指出,「绿茶没有经过发酵,不伤肝、但伤胃;红茶则是全发酵,伤肝、不伤胃。」

  美研究指出,喝酒过量的人,若喝咖啡或喝茶,有助于减少酒精对肝脏的伤害,对于血液中铁含量过高的人也有帮助。研究显示,喝酒过量的人,一天如果喝超过两杯咖啡、或者一杯茶,发生慢性肝病的机率,比每天喝咖啡或茶少于这个量的人低一半。

  肝病防治学术基金会表示,饭后喝一杯,可以适度抑制铁质的吸收,「过多的铁质会造成肝脏负担;不过饭前建议不要喝太多茶,因为会冲淡胃液,妨碍消化。」

  肝病防治学术基金会提醒,绿茶没有经过发酵,不伤肝、但伤胃;而红茶则是全发酵,伤肝、不伤胃;另外茶可促进脂肪分解,但作用不大,因此喝茶无法减肥。饮茶应该依个人身体状况,不宜过量。

  喝茶的好处茶有预防心血管疾病的作用

  饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低,对80名高血压患者进行临床试验,结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后,有的血压下降,有的恢复到正常;有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究,分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组,发现不喝茶的冠心病发生率为3.1%,偶喝茶者患病率为2.3%,常喝茶者为1.4%。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。

  医圣张仲景说:“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实,茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质,能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合,能凝固蛋自质,将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等,放在浓茶汤中浸泡几分钟,多数会失去活动能力。

  因此,中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之,治疗细菌*痢疾、肠炎等肠道疾病。 方法是茶叶3克,水一碗,煎服,一日三次;或用浓茶一杯,醋20毫升,混合服下,一日三次;也可用茶叶、荠菜花各15克,煎服,一日三次,饭前服用。其次,用水泡茶时,如果饮用水不洁,茶叶能吸收水中的杂质,并使之沉淀,有净化、消毒作用,这对预防肠道传染病有好处

  经常喝茶的副作用坏处:

  1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化。

  一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

  2、茶阻碍人体对铁的吸收。

  茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

  3、喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

  4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。

  浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。

  凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。

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