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生活中的减法如何灵活运用减轻压力

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:有东西增加,就减少点东西。

  这个简单的方法,就是仔细过生活的秘诀。

  如果入手一个新东西,就丢掉屋里的一个旧东西。这么一来,你便能永远过着保有空间的生活。

  「拥有一个东西、培养一项与趣,都必须抱持着跟谈恋爱一样的心态。」

  听到我这么说,有人不以为然地笑了。尽管如此,我还是希望「如果有新欢,就和现在的情人分手」这种真挚的态度,能应用到生活中的大小事上头。与其和复数的情人进行浮浅的交往,不如将自己的心献给一个人。这样的心意,不管是对人,还是对物、对兴趣,可说都是一样的。

  因为,如果拥有的事物有一定的限额,就能把每一个都当作宝物来珍惜。

  所以当我开始学吉他,就把一直以来很喜欢的脚踏车给卖了。虽然常有人说「兴趣是多多益善」,但并不代表这就是普世的通则。

  实际试试看之后,我发现如果不把自己逼到极限,自己的体内就有容纳新事物的空间。物品和兴趣虽然不会说话,但只要你真心以待,一定也会有所回馈。

  此外,从自己目前的状态进行减法,也是增加生活空间的方法。

  就拿干洗做例子。

  有一天,我突然想起自己曾经中断每季添购新衣的习惯。将近有一年的时间,我几乎什么都没买,只穿旧衣过日子,结果非但没有造成不便,反倒觉得轻松自在。

  在那之后,除非必要,否则我不买衣服。而且我还下定决心「不买需要干洗的衣服」。这么一来,我的生活就减去了「干洗」这个要素。

  考虑到环保问题,坚持购买有机棉的衣物或许是好事。不过如果需要拿衣服去送洗,反倒会使用上许多药品,而且还浪费电。

  只买可以自己手洗的衣物,愿意花时间动手整烫,我想这应该才是真正地在守护自然吧。

  每天都检查自己的生活,试着进行生活中的减法吧。很多人也提倡过,电视是个应该减去的家电。毕竟新闻可以从报纸上知道,靠着看电视得来的心情调剂和趣味,我相信一定也可以靠你自己的力量获得。

  有东西增加,就减少点东西。没有东西增加,也减少点东西。如果自己的心保持通风良好,脚步也会变得轻盈起来。

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