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天气骤冷进补麻辣喝酒的同时也主要身体适合的方式

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:入冬致冷冷气团今天报到,晚上气温预计会到12度左右,前天还穿着短袖,今天突然骤降,身体健康状况恐更要注意,气象局气象预报中心主任郑明典也在脸书上提醒心血管疾病患者要注意保暖,除了心血管疾病要注意保暖外,有气喘病史的民众要注意保暖脖子跟鼻子,若出现呼吸急促、气喘症状要赶紧就医,以免演变成严重的肺水肿,或是气喘发作。

  天气冷了,不少人今晚计画吃麻辣锅取暖,也有人打算痛快喝杯酒暖身,或是要泡个热呼呼的温泉,不论是哪一个取暖的计画,都要小心不要太躁进、吃太多,因为如果身体本身体质是属于较燥热者,恐怕会有补过头的状况,反而容易出现皮肤问题,而平时不常喝酒的人也别在此时猛喝酒,部分患者如肝硬化、曾食道静脉瘤破裂、高血压、消化道溃疡等人都不适宜喝酒取暖。

  如果不采用吃的方式取暖,还有人会选择泡汤暖身的方法,有心血管疾病、高血压患者要特别注意泡汤时间,最好不要超过20分钟,另外体虚、重病患者最好经过医师评估身体现况是否适合泡汤,否则可能会加速血液循环而导致病灶更加强,所以中医师建议,除了正常生活多添衣物外,经过中医师把脉评估体质后,适量地补充姜、葱、蒜等暖身,就是应对冷气团的最佳方式。

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