医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 健康资讯 > 社会新闻 > 秋天昼夜分差大,预防慢性肠胃炎高发期

秋天昼夜分差大,预防慢性肠胃炎高发期

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:今年气温冷得慢,天气也不稳定,中午甚至出大太阳,早晚温差大的天气变化容易有感冒、发烧、肠胃炎情况发生,据媒体报导校园也出现B型流感传染潮,加上这两周是国中、小学月考时段,学生请假在家休息的比例也明显增加。

  根据往年经验,每年十二月到隔年三月是流感高峰,一般感冒症状多为鼻塞、流鼻水、咳嗽,流感会有高烧、头痛、畏寒、全身酸痛、疲倦等症状,只要符合两个以上症状,就极可能是罹患流感。这波流感病毒又特别喜欢侵袭喉咙,许多病人咳嗽严重,咳到无力、失声,也因早晚温差大,医院诊所感冒发烧、肠胃炎病患又明显增加,很多肠胃型感冒与B型流感症状相当,最少都有连续三天上吐下泻的反应。

  勤洗手、蔬菜要清洗干净,避免生食生饮、注意居家环境卫生、新生儿喂哺母奶可提高婴幼儿的免疫力这些都是预防肠胃炎的几个简单方法,若不慎患肠胃炎,要多补充水分及电解质,以避免脱水,建议在家多休息,少到公共场合,一般而言,会持续1 至6 天,但大多数的人感染病毒性肠胃炎之后都可以康复,没有任何任后遗症。

  慢性肠胃炎的人饮食上要注意以下几点:

   (1)饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充。

   (2)避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱,除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素,创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

   (3)注意酸碱平衡。胃酸过多时,可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。

   (4)吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生,因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

   (5)平时注意腹部保暖,避免受凉。

分享到:
相关文章Related articles
您可能需要的产品Required products
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic