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人遇到事情要冷静可预防老人痴呆哦,亲。蛋定是什么意思

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:有越来越多的人学习静坐、禅修,根据WedMD的报导,静坐不但可以放松身心、纾解压力、提升免疫机能之外,还有可能预防过动症(ADHD)或是阿兹海默症(Alzheimer's Disease,简称AD)的发生或是减缓这些疾病的发生。许多神经专家表示,透过这项研究显示,在未来治疗某些精神疾病的时候,不会只依靠药物,还可以透过静坐来改善。

  主持这项研究的耶鲁神经治疗诊所(Yale Therapeutic Neuroscience Clinic)布鲁尔(Judson Brewer)博士表示,在我们的脑袋当中,存在着两种网络,一种是专注网络(Attentional network),一种是预设网络(Default network),一般我们在处理事情的时候,需要专注网络的帮助,才能完成工作;但是当我们没有专注在外在的时候,预设网络就会出现,像是做白日梦、脑中的喃喃自语等,都会透过预设网路来处理。而透这个研究我们可以发现到,当一个人开始静坐冥想的时候,会无形之中改变预​​设网络既有模式,也就是透过静坐冥想,可以整理预设网络的状态,并且在你的预设网络还没有分心、走偏时,把它拉回到正常的模式。

  布鲁尔博士表示,过去的研究发现到,静坐冥想可以改变大脑的结构,增强大脑的活动力。布朗大学(Brown University)的神经科学主任柯尔(Catherine Kerr)博士表示,静坐冥想是透过一种神奇的方法,整理并使用这个预设网络,让我们的大脑不会淹没在无意识的负面思维中,不但可以让你远离ADHD、AD,还可以降低忧郁症的风险,可以让你从纷乱的思绪当中,很快地将注意力集中在当下。但是柯尔博士也表示,虽然她觉得冥想有很多好处,但是如果需要用在临床治疗上,还需要更多的研究数据才行。

  蛋定形容一种态度。遇事沉稳中又积极果断,老练里却又重视有佳,胜不骄,败不馁; 蛋定形容一种勇气。行事放松自如,从容冷静,闲看庭前花落,轻摇羽扇城头; 蛋定形容一种原则。展示出对人对事不急不躁、不温不火,亲而有度、顺而有持; 蛋定形容一种风度。神鹰背上秋风过面、静若处子,名利场中灯红酒绿、过眼云烟; 蛋定形容一种修养。仁而无忧,仁而无惧,实事求是,心怀坦荡,兰心傲骨; 蛋定形容一种能力。深思熟虑能扬长避短,内省自知可有进有退,待该出手时再出手; 蛋定形容一种力量。气定神宁,如巨岩阻浪,坚持不懈,如水滴石穿;蛋定形容一种效率。稳而避其乱,洞悉而练达,如庖丁演刀、如鲁班弄斧; 蛋定形容一种境界。兰秀深林,不以无人而不芳,君子立德,不为窘困而改节;蛋定形容一种人生。人生如一副锐利的老花镜,难得糊涂,难得清醒。

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