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灵动身体,跳出精彩,舞出活力,舞出健康

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:现代人多吃少动,尤其天气转冷,许多人宁愿窝在家中休息,也不愿出门活络筋骨,因而造成肥胖、心血管疾病各种问题。促进民众身心健康,提倡良好的休闲活动,日前举办「2011沙鹿健康舞舞蹈大赛」共计有7组社区民众及团体踊跃报名参加,现场热闹滚滚,加上每组表演的曲风曲目和舞蹈风格各有特色,难分轩轾,博得观众的满堂采,甚至还有高龄80岁的阿嬷参赛献舞,热情感动了评审与所有观众。

  希望能够营造健康社区,向民众宣导疾病预防胜于治疗的观念。本次在沙鹿区公所的协助下,特别举办了这次「2011沙鹿健康舞舞蹈大赛」,还邀请到科技大学专业的舞蹈老师莅临担任评审委员,由参赛者表演的主题造型、队形、艺术美感、团队精神、舞蹈技巧等各方面加以评分,所有的舞蹈动作都是参赛者自行设计编舞。本次比赛包括沙鹿妇女才艺推广协会、沙鹿社区发展协会、斗抵里、洛泉里、鹿寮、北势、兴安社区土风舞班等7组参赛者,每组参赛者都精心设计不同的表演造型,有西域回族风、原住民风、花仙子艳丽风等等,洛泉里的表演妈妈们甚至将大鼓敲打融入舞蹈中,同时还极尽巧思的把洛泉里特产-番薯及长年菜做了一番推广,非常有创意。

  而众多参赛者中有一位特别受到瞩目,那就是高龄已80岁的阿嬷,虽然年事已高,但皮肤白皙没有一​​点黑斑,跳起舞来仍旧热力十足。她表示自己已经跳了40年的舞,把身体锻炼得非常健康,没病没痛,而且80岁了还能够弯腰双手触地,柔软度比年轻人还好!王陈样阿嬷鼓励大家一起跳舞健身,这样大家就都能健康、快乐又美丽。

  适当的跳舞能够促进心肺功能、消耗热量、锻炼肌力,不仅能运动健身,同时也能借此认识朋友,联系社区里民之间的情谊,而透过音乐艺术的薰陶,亦能培养高雅风度与优美的姿态,可说是益处多多。未来医院也会积极举办相关的活动,希望让社区民众舞出活力,舞出健康。

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