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大腹便便不一定是福,有可能是心血管代谢症候群

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:很多老人家认为,腰部、腹部多点肉,代表有财运亨通,但看在医师的眼中,这代表你的身体出问题了。其实腹部肥胖、高血压、高血糖、高密​​度胆固醇过低及高三酸甘油酯,其中只要有3项或3项以上超标,即罹患代谢症候群,医院家医科主治医师表示,如果年轻时已经有腹部肥胖,年纪大后男性有23.3%会罹患代谢症候群,女性则有25.8%,而多运动,少吃高脂、高盐食物及多蔬果,仍是远离代谢症候群的不二法则。

  代谢症候群不是一种特定的病,而是一种病前状态,代谢症候群泛指各种心血管疾病,如高血压、糖尿病、血脂异常,肾脏病等,学者们在探讨代谢症候群致病的过程中发现内脏脂肪的堆积为其主因,虽然代谢症候群不是由单一因素所造成,但肥胖及胰岛素阻抗是最重要因素,一般民众可先从饮食、体重控制及生活习惯上做改善。

  研究指出,有代谢症候群的人,死亡率是没有代谢症候群的2.5倍,而国人十大死因中,代谢症候群相关者就占了五项,造成代谢症候群的主要原因是喝酒、抽烟、压力过大及大鱼大肉的饮食方式等所造成,改善方式则可先从健康的生活型态调整起,不吸烟、少喝酒、调适压力、定期体检及健康的饮食方式等做改善,预防慢性病的发生。

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