医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 健康资讯 > 社会新闻 > 中医五味入人体五脏吸收平衡可达到营养健康高峰

中医五味入人体五脏吸收平衡可达到营养健康高峰

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:一篇大陆报导提及,中医学上的五味入五脏概念,也可应用于饮食上,只要五味均衡摄取,身体达到营养的平衡,自然就会健康。诊所中医师表示,一般来说,中医学上的五味入五脏,指的是中药材的味道,至于大陆文章中把五味入五脏的概念,延伸成食物中的五种味道,藉由摄取五种不同的味道,来解释并达到营养摄取均衡,也是可以说得通。

  中医师解释,五味是指苦、辛、酸、甘、咸等五种味道,五脏是指心、肺、肝、脾、肾等五种器官。中医师可以运用这五种味道,来治疗其所对应的器官,所以五味入五脏的概念较常用在医疗诊断上。像是「苦入心」,指的是当心火旺时,通常会用苦味的中药材来治病,因为苦味具有清心泻火的作用,所以当熬夜引​​发心火旺盛时,就可以食用苦瓜、萝卜叶等来缓解。

  「辛入肺」,辛并不等同于辛辣,辛在中药材上代表药物属于辛味(辛发散),辛味食物具有通利肺气、通窍达表、通顺血脉的「三通」作用,能调理气血瘀滞,让气血活络,所以像是感冒、气管问题等,食用生活上的葱、蒜、姜能给予一些舒缓作用。

  「酸入肝」,就是说酸味食物,例如山楂、橘子,有帮助消化功能作用,可以应用在中医上所说的酸碱食物中和上,酸的食物还可以解酒,促进胆汁和胰脏消化液分泌。

  「甘入脾」,就是说适当吃甜的东西如山药、香蕉、大枣等,可补养脾胃,补充人体的热量,解除身体疲劳,因味甜味会使人放松,所以工作压力大、忧郁低潮时,吃一点甜点就很适合。

  「咸入肾」,有几个应用在治疗上的非常有用的病例,像是甲状腺肥大的病人,在中医上会建议,吃一些海藻、海带、牡蛎等,这些都是加入一些盐份的海鲜,或是流了大量的汗以后,喝一点淡盐水,可以保持正常代谢。

  中医师表示,中医学里讲中庸之道,凡事讲求平衡,所以五味也要做到适量、均衡,我们的身体才会健康,相反的如果对某一味特别偏好,也就是我们所说的偏食,都会使营养摄取不均衡,造成营养不良,对身体造成伤害。

分享到:
相关文章Related articles
您可能需要的产品Required products
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic