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奇异果、柠檬、桑葚吃这些水果令你乌黑秀发常伴

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:洗发水广告中的女主角常常有一头令大家称羡的乌黑秀发,拥有健康又有光泽的乌黑秀发,是许多人梦寐以求的;知名美妆厂的科学家经过十多年的研究,发现一些水果萃取物中有延缓老化的成分,并将其制成药丸,若一天吃一颗,就能让头发维持乌黑亮丽。医院外科整型主任表示,食用含维他命C、D1的食物,像是奇异果、柠檬、桑葚等都可改善白发问题,让头发更健康。

  医师表示,头发会变白是因为遗传和老化的问题,当年龄渐长,在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素,没有黑色素,头发就会变白。西方医学上现在已能利用干细胞来治疗白发与落发问题,另外市面上也有一些卫生署核可药品可以改善,也常使用头皮按摩的方式改善头发老化的问题。医师说,在饮食方面,可以摄取含有维他命C、D1的食物,例如奇异果、柠檬、桑葚等都可改善白发问题;还要注意摄取足够的蛋白质与维生素B6、B12,且注意饮食均衡也能助头发黑亮。

  医院中医师表示,中药也可以预防白发。 「何首乌」就是中医常用来维持头发乌黑的中药材,有时候也会搭配其他中药材一起使用,如七宝美髯丹、还少丹都可以延缓老化,防止头发老化。医师解释,中医认为长白发或头发脱落,与肝肾有密切关系,而头发渐渐失去光泽甚至掉​​发,都是因为「脾肾二虚」、肝肾功能不足所导致;何首乌的功能就是补肝肾、补血补气、调整体质平衡,可以帮助毛发顺利增长。其实何首乌早已普遍使用在中药上,凡是有关保健、延年益寿处方,如七宝美髯丹、延年益寿丹、延龄广嗣丸等,都有加入何首乌,且现代研究也证实何首乌含淀粉、粗脂肪、卵磷脂等,能增强免疫功能、延缓衰老。

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